Teste

#dieta Heidi Klum #dieta Jennifer Aniston #teste sanatate #dieta vedete #slabit

Ce dieta de vedeta ti se potriveste?

Relaxarea specifica vacantei vine adesea la pachet cu kilograme in plus! Tot ce trebuie sa faci pentru a reveni la formele initiale este sa-ti analizezi stilul de viata si sa optezi pentru dieta care ti se potriveste. Testul urmator iti poate fi de ajutor!

Relaxarea specifica vacantei vine adesea la pachet cu kilograme in plus! Tot ce trebuie sa faci pentru a reveni la formele initiale este sa-ti analizezi stilul de viata si sa optezi pentru dieta care ti se potriveste. Testul urmator iti poate fi de ajutor!


1. Cum arata pentru tine micul dejun ideal?

A. Un platou cu fructe sau un bol cu cereale si iaurt grecesc.

B. Oua ochiuri cu avocado si legume soté.

C. Un smoothie din verdeturi, cu nuci si seminte.


2. Cum ai descrie obiceiurile tale alimentare?

A. Iti place sa gatesti pentru familie si prieteni.

B. Din cand in cand, incerci sa mananci simplu si sanatos.

C. Esti dispus sa incerci din toate, o data-n viata.


3. Cum ar arata dieta ta ideala?

A. Cea care ti-ar permite cate un rasfat, din cand in cand.

B. Cea care nu ti-ar cere sa renunti la carnea rosie.

C. Cea care pune accent pe mancaruri vegetariene si vegane.


4. Este timpul pentru cina. Ce preparate alegi?

A. Peste la gratar, cu salata de baby spinach si branza feta.

B. O bucata de friptura cu salata mixta.

C. Taitei, cu tofu si legume.


5. La ce preparate din meniul tau zilnic ai renunta de bunavoie?

A. Traditionalul sandvis cu bacon.

B. Toate genurile de cereale, printre care si quinoa si orezul brun.

C. Paharul de vin de cu seara.


6. Ce varianta iti descrie cel mai bine personalitatea, in materie de diete?

A. Nu prea-ti place cuvantul dieta, dar vrei, cu toate acestea, sa slabesti cateva kilograme.

B. Accepti usor sa elimini anumite alimente din meniul tau.

C. Esti o persoana foarte stricta si simti ca ai nevoie de organizare, pentru a obtine rezultate.


7. Ce inseamna pentru tine „gustarea perfecta“?

A. O cantitate mica de masline.

B. Migdale si seminte de dovleac.

C. Legume cu crema de avocado.


8. Care dintre urmatoarele diete iti suna cel mai putin apetisant?

A. Cea care elimina categorii importante de alimente: lactate, cele ce contin gluten, zaharuri etc.

B. Cea care este prea complicata pentru a putea fi urmata.

C. Cea care nu este drastica si ti-ar permite sa mananci prea mult.


9. Ce fel de persoana esti?

A. O persoana vesela, care se da in vant dupa mesele in familie.

B. Un party animal, care, de multe ori, exagereaza cu mancarea.

C. Un obsedat al disciplinei alimentare.

Interpretarea rezultatelor (pe pagina urmatoare)
 

  •   2016-09-02
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Acasa.ro

Vezi toate articolele

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu: Marirea buzelor- necesitate reala sau trend?

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu, medic dermatovenerolog

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu: Terapia moderna a transpiratiei excesive

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu, medic dermatovenerolog

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii