„Am inceput viata sexuala de aproape un an....La inceput nu stiam foarte multe despre sex......asa ca nu am infruntat niciodata problema cu orgasmul. Eram satisfacuta doar daca partenerul meu se simtea bine.Vreau sa am si eu orgasm...vreau sa simt aceasi placere pe care o simte partenerul meu .Cum fac?”, marturiseste Claudia M, pentru www.eva.ro.

Foarte multe femei isi pun intrebarea „Eu de ce nu am orgasm?”. Nu este un lucru inedit pentru ca in aceasta situatie se gasesc peste 20% dintre reprezentantele sexului frumos, potrivit statisticilor facute de sexologi. Anorgasmia – lipsa orgasmului - este cea mai frecventa tulburare sexuala de ordin feminin.

Cauzele acestei afectiuni sunt considerate a fi in proportie de 90% de natura psihologica. In ciuda unei stimulari sexuale adecvate, se produce un blocaj psihic care impiedica aparitia orgasmului. Foarte rare sunt cazurile in care femeia sufera de o problema organica.

Aceasta absenta a orgasmului poate fi permanenta si poarta denumirea de anorgasmie primara. Daca survine dupa o perioada in care orgamsul a existat, este considerata secundara. De asemenea, anorgasmia poate fi totala, adica nici vaginala si nici clitoridiana sau partiala – doar vaginala sau doar clitoridiana.

Tulburarile placerii sexuale, foarte variate

O femeie care nu are orgasm nu este o femeie frigida. In anumite cazuri aceasta se poate excita foarte intens, dar fara sa traiasca aceasta experienta placuta. Ca si in cazul frigiditatii, cauzele fizice sunt putine: interventii in zona genitala, afectiuni hormonale sau neurologice, unele medicamente etc.

In majoritatea situatiilor, anorgasmia este provocata de probleme de ordin psihic:

- Traumatisme provocate in urma unui abuz sexual. Anumite femei isi considera corpul strain, iar actul sexual nu inseamna deloc placere;

- Lipsa experientei sexuale;

- O educatie foarte rigida;

- Necunostinta zonelor erogene;

- Un partener care nu isi poate controla ejacularea sau care nu iti ofera incredere;

- Frica de a nu ramane insarcinata;

- Sentimentul de rusine sau vinovatie legate de acceptarea si trairea placerii;

- Conflicte de cuplu;

- Neacceptarea propriului corp si dorinta de a-l ascunde in momentul actului sexual;

- Teama ca te poate auzi cineva si retinerea de la anumite miscari;

- Stresul, in general.

Cum sa obtii mai usor orgasmul

De obtinerea orgasmului nu doar partenerul este responsabil, ci si tu. Prin iubire te descoperi, te desfasori in deplina incredere si contribui la consolidarea cuplului. Asa ca iata cateva trucuri care te pot ajuta simti placerea sexuala la intensitate maxima .

Relaxarea, biletul spre al noualea cer. Tensiunea acumulata de-a lungul zilei la serviciu, acasa cu copiii sau in alte imprejurari, scade din dorinta sexuala. De aceea, este indicat ca inainte de a face dragoste cu partenerul tau sa-ti acorzi cateva momente de destindere: umple cada cu apa calda, presara petale de trandafiri si toarna cateva picaturi de ulei esential. Daca ai posibilitatea sa asculti si muzica romantica – efectul va fi garantat.

Uita de defectele fizice. Retine ca orice om a fost inzestrat de natura atat cu calitati, cat si cu defecte. Uita de complexele fizice care iti creeaza o stare de disconfort sau ascunde-le intr-o lenjerie sexy. Vei avea placuta surpriza sa remarci ca partenerul tau va observa imediat schimbarea si ca va fi foarte incantat.

Gandeste-te la tine. Nu iti canaliza fortele doar in a-ti satisface partenerul. Concentreaza-te asupra senzatiilor care te excita pe tine si da frau liber fanteziilor. Daca esti curajoasa, pune-le in aplicare. La sfarsit va veti declara satisfacuti amandoi.

Spune-i partenerului tot ce simti. Comunicarea intr-o relatie este foarte importanta din toate punctele de vedere, inclusiv sexual. Retine ca partenerul tau nu are de unde sa stie ce iti face placere si ce anume te deranjeaza. Fa din actul sexual un joc dinamic si nu o indatorire pe care trebuie sa o indeplinesti fara drept de apel. Marturiseste-i partenerului tau in ce momente nu esti dispusa sa faci sex si preia initiativa atunci cand te simti in largul tau.