Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness. [..]
Muschi puternici, abdomen plat, fese mai ferme, o circulatie sanguina mai buna si o inima mai sanatoasa – sunt doar cateva dintre beneficiile oferite de jogging. [..]
Cauti modalitati de a scapa definitiv de colaceii de pe burta fara foarte mari eforturi? Trebuie sa stii ca pentru a obtine abdomenul perfect ai nevoie nu doar de vointa, ci si de un regim alimentar corect. Iata ce ar trebui sa faci! [..]
Teo Trandafir a castigat lupta cu kilogramele in plus. Dupa multe fluctuatii de greutate ea a ajuns la o greutate ideala si se mentine in forma. Vedeta a slabit 25 kg dupa ce a renuntat la [..]
Zumba este o forma de aerobic dance care combina mai multe stiluri muzicale, de la latino pana la ritmuri internationale. Acest stil de miscare are fani in intreaga lume si este si o metoda ideala de a da jos kilogramele in plus. [..]
Dupa ce s-a trezit cu 30 de kilograme mai mult, in urma sarcinii, Nicoleta Luciu a inceput o cura drastica de slabire, "asortata" cu mult sport, sub indrumarea antrenorului Florin [..]
In urma nenumaratelor divorturi de Silviu Prigoana, Adriana Bahmuteanu vrea sa isi vada de viata ei, mai precis sa o ia pe alt drum, unul neintersectabil cu cel din ultimii ani. Cu alte cuvinte, o [..]
Teo Trandafir a renuntat la visul de a ramane insarcinata. Vedeta a fost sfatuita de doctorul sau sa apeleze la inseminarea artificiala, dar a refuzat de teama suferintelor fizice pe care le [..]
Dupa ce a urmat un regim drastic de slabire dupa ce a nascut, Nicoleta Luciu a tinut sa-si afiseze noua silueta intr-un pictorial pentru revista "Ce se-ntampla doctore?".Formele [..]
Inima, plamanii si chiar talia ta au de castigat de pe urma exercitiilor de aerobic. In timp ce exercitiile realizate pe o suprafata plana reprezinta o forma sigura de sport, ideala pentru incepatori, specialistii in fitness recomanda si urcatul scarilor. Descopera care sunt beneficiile urcatului scarilor si cum sa te mentii in forma cu ajutorul acestui exercitiu fizic! [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
