Combinatia de turmeric si ghimbir combate orice tip de durere, conform site-ului naturalnews.com. Poti bea o ceasca din acest ceai la nevoie sau preventiv.
Ceaiul se prepara dintr-o jumatate de lingurita de turmeric proaspat macinat si o lingurita de ghimbir proaspat care se lasa la infuzat maximum 10 minute. Se strecoara si se poate indulci cu miere.
Pentru a optimiza absorbtia turmericului in organism, cand ceaiul este gata, poti adauga si o lingurita de ulei de cocos sau ulei de seminte de in. Acelasi efect il are si piperul negru, asa ca in cazul in care nu ai in casa niciunul dintre cele 2 tipuri de ulei, apeleaza la piper.