Venirea caldurii si prezenta soarelui inca de la primele ore ale diminetii sunt doua motive de bucurie pentru foarte multe persoane, insa nu si pentru cele care sufera de transpiratie excesiva . Desi hainele purtate vor fi din ce in ce mai lejere si subtiri, acest lucru nu te poate feri de neplacuta transpiratie. Si cu cat gradele urca mai mult in termometre, cu atat este mai greu de suportat transpiratia.

Pentru ca un simplu deodorant nu poate face fata unei zile caniculare, exista cateva trucuri pentru a preveni, dar si pentru a trata transpiratia in exces.

Cum scapi de mirosul neplacut

Mirosul greu al transpiratiei poate fi controlat aproape in totalitate prin alimentatie. Este indicat sa consumi multe lichide (apa sau ceaiuri naturale), fructe, legume si lactate si sa renunti la alimentele grele cum ar fi carnea rosie, produsele alimentare pe baza de ceapa, usturoi, dar si cele puternic condimentate.

Dusul zilnic este obligatoriu

O igiena potrivita te poate feri de problemele create de mirosul urat al transpiratiei. Chiar daca iti faci dus in fiecare seara, ideal ar fi sa faci acelasi lucru si dimineata, inainte de a iesi din casa. Achizitioneaza un sapun antimicrobian care sa lupte cu succes impotriva bacteriilor urat mirositoare si foloseste-l din belsug pe toata suprafata corpului.

Este recomandat sa eviti utilizarea uleiurilor sau a cremelor de corp in zonele cu glande sudoripare in numar mare (axile, picioare etc) si sa pastrezi aceste locuri perfect uscate.

Haine curate din materiale naturale

Poarta zilnic haine curate, clatite cu apa din belsug pentru a evita ca mirosul puternic al detergentului sa ia contact cu pielea ta. De asemenea, evita hainele din materiale sintetice care provoaca transpiratia si poarta doar materiale naturale cum ar fi inul sau bumbacul.

De asemenea, nu imbraca haine foarte stramte care incing si mai tare pielea, ci opteaza pentru articole vestimentare lejere, in care pielea ta sa poata respira. Acelasi lucru este valabil si in cazul incaltamintei.

Tratamente naturiste impotriva transpiratiei

Deodorant cu ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este recunoscut pentru efectele sale dezinfectante, antibacteriene, dar si antiperspirante, asa ca se dovedeste o arma perfecta in lupta cu transpiratia. Toarna 5 - 10 picaturi de ulei de arbore de ceai in 30 ml de apa, adauga solutia rezultata intr-un recipient cu spray si foloseste-o dupa fiecare dus, pe post de deodorant. De asemenea, poti folosi amestecul pe toata durata zilei, ori de cate ori simti nevoia de reimprospatare.

Aceeasi solutie se poate utiliza si impotriva transpiratiei picioarelor, asigurand acestora prospetime intreaga zi. De asemenea, nu uita ca poti pulveriza putin din aceasta solutie si in interiorul incaltarilor.

Acelasi efect il au si uleiurile de salvie, rozmarin sau lavanda.

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu are foarte multe intrebuintari atat in treburile casnice, cat si in cosmetica si igiena. Acesta are rolul de a tine la distanta mirosurile neplacute, motiv pentru care masajul local cu bicarbonat este foarte eficient in acest sens. Asadar, dupa fiecare dus, maseaza axilele, talpile si celelalte zone care au tendinta sa transpire cu praf de bicarbonat.

Otet alb

Umezeste o discheta demachianta cu otet alb si maseaza-ti zonele care transpira cu aceasta solutie dupa fiecare dus.  Nu trebuie sa iti fie teama de mirosul de otet pentru ca acesta dispare in cateva minute, iar mirosul transpiratiei nu se va mai simti.

Sursa foto: healthychow.com