Ce substante contine ceaiul de ghimbir
O cana de ceai de ghimbir iti furnizeaza o cantitate generoasa de vitamine (A, B, C, E), minerale (calciu, magneziu, zinc), enzime digestive, antioxidanti si melatonina, printre altele. Fiecare din aceste substante contribuie la buna functionare a proceselor organismului si ar fi nevoie de multa cerneala pentru a insira toate beneficiile ceaiului de ghimbir. De aceea, ti-am facut o selectie cu cele mai importante efecte asupra sanatatii.
Scade riscul de cancer
Datorita continutului ridicat de substante antioxidante, ceaiul de ghimbir este considerat un remediu naturist de incredere in prevenirea si tratarea cancerului ovarian si de colon. Substantele active din ceai ataca celulele bolnave si impiedica multiplicarea lor, dar in acelasi timp le protejeaza pe cele sanatoase.
Imbunatateste digestia
Digestia este unul dintre cele mai importante procese ale organismului, insa din cauza alimentatiei dezechilibrate si a altor probleme de sanatate, ea poate fi incetinita, ceea ce duce nu doar la aparitia unui disconfort major, ci si la declansarea altor neplaceri. Ceaiul de ghimbir este ideal pentru imbunatatirea digestiei, gratie enzimelor pe care le furnizeaza organismului.
Scade riscul bolilor degenerative
Odata cu inaintarea in varsta, creierul incepe sa imbatraneasca, iar functia cognitiva devine din ce in ce mai greu de mentinut in parametri normali. Consumat in cantitati moderate, ceaiul de ghimbir poate scadea riscul bolilor degenerative, in special riscul de Alzheimer, datorita antioxidantilor care protejeaza neuronii impotriva radicalilor liberi si impiedica declinul functiilor mentale.
Te ajuta sa slabesti
Daca incerci sa slabesti, este bine sa stii ca ceaiul de ghimbir este un adjuvant esential, intrucat accelereaza metabolismul, topeste celulele adipoase, dar in acelasi timp impiedica organismul sa transforme caloriile in grasime.
In plus, ceaiul de ghimbir iti confera rapid senzatia de satietate si iti taie pofta de mancare, de aceea este recomandat a fi consumat inainte de masa.
Combate greata
Ceaiul de ghimbir este recomandat si in cazul in care suferi de greturi matinale sau de rau de masina, intrucat are un efect calmant.
Amelioreaza durerile de articulatii
Daca te confrunti cu dureri de articulatii, poti incerca sa-ti alini disconfortul cu ceai de ghimbir. Acesta are proprietati antiinflamatorii si reduce puterea durerilor.
Imbunatateste circulatia sangelui
Vitaminele, mineralele si aminoacizii din ceaiul de ghimbir contribuie la imbunatatirea circulatiei sanguine si scad riscul declansarii bolilor cardiovasculare.
Intareste sistemul imunitar
Ceaiul de ghimbir contribuie la intarirea sistemului imunitar si ajuta organismul sa combata mai usor infectiile cu virusuri sau bacterii.
Precautii pentru consumul de ceai de ghimbir
Nu este indicat sa consumi ceai de ghimbir daca:
- esti insarcinata sau alaptezi si nu discuti cu medicul tau inainte
- ai calculi biliari
- suferi de diabet
- esti prea agitata
Sursa foto: bembu.com
