Importanta toaletei intime la femei

Toaleta intima a unei femei este foarte importanta in primul rand pentru sanatatea acesteia si apoi pentru starea de confort oferita de o igiena adecvata. Flora vaginala si flora din zona vulvara este constituita din bacterii protectoare. Acest echilibru fragil trebuie respectat, deoarece atat excesul, cat si lipsa unei igiene corespunzatoare pot perturba si atrage dupa sine diverse infectii. Numeroase femei adopta un stil de igiena intima excesiv deoarece afirma ca nu se simt confortabil din cauza secretiilor naturale. Iata cateva sfaturi utile in ceea ce priveste importanta igienei intime, menita sa nu perturbe echilibrul fragil al florei intime. Este recomandat sa va spalati o data, maximum de doua ori pe zi in zona genitala. Pentru igiena tractului vaginal se recomanda spalaturile vaginale, realizate o data pe luna cu ajutorul unui instrument - irigator. Dusurile vaginale frecvente desi se practica de foarte multe femei sunt contraindicate. Toaleta intima zilnica este deci rezervata regiunii vulvare. Insa, si un exces al toaletei in zona vulvara (mai mult de doua ori pe zi) deterioreaza stratul hidrolipidic protector al pielii. Dupa fiecare spalare este bine sa va stergeti foarte bine. Retineti ca hainele prea stramte si din materiale sintetice favorizeaza umiditatea, conditii propice proliferarii bacteriilor si ciupercilor. Optati deci pentru materiale naturale cum este bumbacul sau matasea. Atentie la produsele de igiena intima Produsele de igiena intima sunt astazi comercializate in foarte multe magazine si in farmacii. In primul rand trebuie sa verificati daca acestea sunt testate dermatologic si de asemenea daca sunt cele potrivite organismului vostru. Unele sunt special create pentru femeile sensibile si contin ingrediente delicate. Evitati in schimb produsele agresive care contin sapun, coloranti si parfum. Retineti ca niciodata nu se introduce sapun in interiorul vaginului deoarece substantele continute indeparteaza flora normala a zonei si duc la aparitia ciupercilor tegumentare, extrem de neplacute si uneori destul de dificil de tratat. Nu incercati sa mascati mirosul natural cu deodorante deoarece fragilizeaza mucoasa si pot provoca senzatii de ardere, intepaturi etc. Situatii speciale In perioada menstruatiei nu uitati sa va schimbati absorbantele sau tampoanele regulat, o data la patru ore. Raporturile sexuale sunt interzise in aceasta perioada caci zona vaginala este predispusa infectiilor. De asemenea, schimbati proteslipul de fiecare data cand observati ca este umed, deoarece si acesta favorizeaza dezvoltarea infectiilor. Dupa un raport sexual este recomandat sa va spalati cu apa si cu produse adaptate. Este bine sa urinati dupa ce ati avut un contact intim pentru ca germenii sa nu urce catre uretra.