Mai este foarte putin pana la Craciun si Revelion, ceea ce inseamna ca acum este momentul in care sa incepi sa depui puin efort pentru a arata impecabil de sarbatori. Iata cateva modalitati prin care poti arata grozav in numai 10 zile.
Fa o schimbare de look
Tunde-te, vopseste-te si incearca ceva nou. Schimba-ti coafura sau culoarea parului si mergi pe linii si nuante cat mai naturale, care sa iti puna in evidenta trasaturile. Nu este necesar sa iei in considerare tendintele de sezon, ci sa te gandesti cum ti-ar sta tie cel mai bine. Eventual cere parerea hairstilistului si precizeaza-i ca nu te intereseaza ce se poarta, ci cum anume ti-ar sta tie bine.
Incepe un program de ingrijire a pielii
In afara de epilare, pielea ta are nevoie de ingrijire zilnica temeinica pentru a arata impecabil. Achizitioneaza o lufa pentru exfoliere, un gel de dus fin si o lotiune de corp extra hidratanta. Utilizeaza lufa de cel putin doua ori pe saptamana, iar crema hidratanta dupa fiecare dus. Daca nu ai incredere in produsele cosmetice de pe piata, poti opta pentur un ulei de masline extra virgin pe care sa il folosesti pe pielea uda pentru ca pielea sa il absoarba rapid.
Mananca sanatos
O alimentatie bazata pe foarte multe fructe si legume proaspete iti va imbunatati considerabil aspectul pielii. Se stie despre consumul de carne in exces ca imbatraneste pielea si o urateste. Daca doresti, poti incerca sa inlocuiesti carnea cu produse ca soia sau cu ciupercile.
Mananca zilnic cel putin trei fructe diferite si vei vedea cum in numai o saptamana pielea ta va avea un aspect mai frumos, mai fin, mai curat.
Bea multa apa
Lipsa apei din organism duce la deshidratare , iar acest lucru se va vedea foarte bine si pe piele ta. Cu cat bei mai mult apa, cu atat pielea ta va fi mai luminoasa, mai curata, mai proaspata. Consuma doi litri de apa plata zilnic, iar rezultatele se vor vedea intr numai cateva zile. De asemenea, daca vei adauga in apa si putin suc proaspat de lamaie, va fi cu atat mai bine, datorita vitaminei C.
Fa sport
Studiile au aratat ca 15 minute de efort fizic zilnic te pot face sa arati mai tanar si sa te simti mai bine. Explicatia este ca sportul reduce stresul si impiedica distrugerea celulelor organismului care lupta impotriva bolilor si a imbatranirii premature.
Imbogateste-ti garderoba
O rochie noua, o pereche de cizme sau o haine noua te vor face sa te simti mult mai bine. O haina noua il face pe om sa se simta mai frumos si sa aiba o parere buna despre sine, asa ca ofera-ti acest rasfat.
