Ochelari de soare cu protectie UV, importanti sau nu?
Ochelarii de soare nu sunt doar simple accesorii de fashion, ci adevarati aliati in sanatatea oculara care ne protejeaza de probleme grave precum cataracta, degenerescenta maculara sau pterigionul.
La fel ca si pielea, ochii au nevoie de protectie impotriva luminii de afara, fie ca vorbim de soarele puternic al verii sau de reflexiile razelor in zapada. Pentru a asigura ochilor confort si a-i proteja de afectiuni oculare grave este indicat sa porti ochelari de soare pe tot parcursul anului, dar mai ales vara.
"Vara se anunta festivaluri, evenimente, iesiri in natura, vacante in tari tropicale, vizite la mare si la piscina, care presupun mult stat in soare. Razele UV ating noi recorduri, deci riscurile cresc si pot avea consecinte asupra ochilor. Pentru a-ti proteja ochii corespunzator, alege ochelari de soare cu factorul de protectie 100% UVB şi UVA, factor pe care il gasesti specificat pe bratul ochelarilor. intotdeauna alege o pereche de ochelari cu protectie UV 400 pentru o protectie completa impotriva razelor nocive ale soarelui", ne sfatuieste Dr. Beatrice Voiculescu, medic oftalmolog la clinica Videt.
Iata doar cateva statistici de la Organizatia Mondiala de Sanatate care, cu siguranta, te vor convinge sa porti ochelari de soare vara aceasta:
- ~10% din toate tipurile de cancer de piele apar la nivelul pleoapei, zona usor de protejat de ochelarii de soare.
- Global, ~900.000 de oameni orbesc din cauza cataractei, unul din 5 cazuri de cataracta fiind provocat de expunerea la raze UV.
- Fotokeratita - arsurile solare nu sunt doar la nivelul pielii, ci si la nivelul ochilor; desi doar temporara (se vindeca in 48 de ore), fotokeratita este o inflamatie a corneei, dureroasa, care cauzeaza vedere incetosata, sensibilitate la soare si senzatia de nisip in ochi.
Ai probleme de vedere? Iata cum iti poti proteja ochii pe timp de vara
Daca porti deja ochelari de vedere sau lentile de contact poate parea dificil sa-ti protejezi ochii cu ochelari de soare. Exista insa cateva optiuni pe care trebuie sa le iei in calcul:
- Inlocuieste ochelarii cu lentilele de contact, deoarece pot fi purtate cu usurinta impreuna cu ochelarii de soare si incurajeaza purtarea lor.
- Daca nu poti inlocui ochelarii de vedere cu lentile de contact, alege lentile tip clip on cu protectie UV, care se aplica magnetic de ramele tale si se ataseaza la lentilele ochelarilor de vedere. Majoritatea lentilelor clip on sunt si polarizate, ceea ce ofera un confort sporit ochilor.
- Investeste intr-o pereche de ochelari de soare cu dioptrii - o optica medicala specializata iti va putea face lentile de protectie solara cu dioptriile corespunzatoare afectiunii tale oculare. Lentilele acestor ochelari de soare au aceleasi caracteristici precum lentilele ochelarilor de soare fara dioptrii, insa avantajul lor este ca iti ofera confortul vizual necesar in timpul purtarii.
Important: Daca esti purtator de lentile de contact, trebuie sa stii ca majoritatea lentilelor de contact au deja un filtru UV incorporat, insa acesta nu este suficient pentru a-ti proteja ochii in totalitate.
"Lentilele de contact acopera doar corneea si irisul, dar nu si conjunctiva si anexele ochiului, care raman mult mai expuse la radiatiile UV. Astfel, pe langa lentile de contact cu protectie UV, pentru o protectie completa, e indicat sa porti ochelari de soare, care confera si confort ochilor, mai ales vara", explica Dr. Beatrice Voiculescu.
Care sunt cei mai eficienti ochelari de soare?
Cei mai eficienti ochelari de soare sunt cei care au un factor de protectie UV 400. Iata de ce criterii tebuie sa tii cont in momentul in care alegi ochelarii de soare potriviti pentru tine:
- Ce stil de viata ai (esti adesea afara, sau mai mult in interior)
- Conduci mult? Daca esti adesea pe strada, cu masina sau esti adeptul plimbarilor cu barca, considera ochelarii polarizati, care sunt foarte eficienti in reducerea luminii puternice
- Pentru ce tip de activitate vrei sa ii porti (sky, plaja)
- Culoarea lentilelor (importanta in diferentierea foarte buna a contrastelor) si materialul lentilelor (plastic sau sticla)
- Forma si dimensiunea ramei.
Ce ochelari de soare sunt cei mai periculosi?
Evita ochelarii cumparati de pe strada! Chiar daca esti pe fuga sau ti-ai uitat ochelarii cu protectie UV acasa, evita sa-ti cumperi ochelari de la tarabele de pe strada. Singurul lor avantaj este ca au un pret foarte mic, insa, riscurile oculare la care te expui sunt mult mai mari decat daca alegi sa nu porti ochelari deloc.
Ochelarii cu lentile mai inchise la culoare nu protejeaza neaparat mai mult. Desi culoare lentilelor este mai intunecate, aceasta nu blocheaza razele UV. Acestia pot reduce o parte din lumina puternica si te pot ajuta sa nu-ti mai fortezi ochii, dar nu te feresc de razele daunatoare UVA si UVB.
Lentilele inchise la culoare forteaza pupila sa se dilate brusc si astfel, o cantitate mai mare de radiatii ultraviolete patrunde in ochi, ceea ce poate creste riscul de expunere la probleme oculare grave.
Evita trendul ochelarilor micro afisat de vedete. Evita trendul ochelarilor micro inspirati de moda anilor ‘90. Chiar daca sunt purtati de vedete, sunt ochelarii cei mai slabi la capitolul protectie. Cu cat este mai mare dimensiunea lentilei, cu atat vei primi mai multa protectie pentru ochi, fiind sanse mici ca lumina sa patrunda prin parti.
Cum alegi lentilele perfecte pentru ochelarii de soare cu protectie UV
Culoarea, precum si materialul lentilei ne influenteaza acuitatea vizuala pe parcursul verii. Totusi, trebuie sa tinem cont ca nu culoarea lentilelor ofera protectie UV, ci calitatea lentilei.
Chiar daca porti ochelari fumurii, asta nu inseamna ca esti protejat de razele nocive. Cand iti alegi culoarea lentilelor tine cont de activitatea desfasurata. Anumite culori imbunatatesc contrastul si ne ofera acuitatea vizuala foarte buna intr-un anumit mediu, fiind nepotrivite in alt mediu:
- Lentilele negre sau gri inchis sunt unele din cele mai eficiente in reducerea luminii puternice, fara sa modifice perceptia culorilor naturale; sunt indicate pentru soferi, mai ales ca aceste lentile ajuta la intarzierea oboselii;
- Lentilele maro imbunatatesc contrastul, blocand lumina albastra reflectata de zapada, deci, sunt recomandate pentru sky, snowboarding sau alte sporturi de iarna;
- Lentilele galbene reduc cantitatea de lumina albastra si cresc contrastul, fiind potrivite pentru vanatori, sporturi de iarna; nu sunt recomandate pentru condus sau activitati ce necesita diferentierea culorilor;
- Lentilele roz si mov ofera o perceptie foarte clara a obiectelor pe un fundal verde sau albastru, asadar, sunt indicate pentru pescuit si vanatoare; in plus, au avantajul de a reduce oboseala oculara;
- Lentilele verzi ofera cel mai bun contrast si acuitate vizuala foarte buna, deci pot fi purtate cu succes pentru activitatile zilnice, dar si pentru sporturi.
In ceea ce priveste materialul lentilelor, cel mai folosit este plasticul organic, un material durificat, ce ofera o vedere clara si un confort ridicat datorita greutatii reduse.
Atentie! Sticla este folosita pentru ramele de ochelari din gama premium.
"Sticla ofera o vedere mai clara decat lentilele din plastic si rezista mai mult la zgarieturi. Totusi, lentilele din sticla sunt mai grele, iar ochelarii pot deveni o povara pe termen lung. Deci, atunci cand iti alegi lentilele, trebuie sa tii cont atat de mediile unde urmeaza sa porti ochelarii, dar si de preferintele personale", subliniaza Dr. Beatrice Voiculescu, Oftalmolog Videt.
