Protejeaza-l de soare. Ne apropiem cu pasi extrem de repezi de zilele in care soarele ne este mai degraba dusman decat prieten. Indiferent ca stai sau nu la plaja, parul trebuie protejat de razele ultraviolete care ii pot dauna puternic. Pentru a-l ascunde intr-o forma cat mai sic, prinde-l si accesorizeaza-l cu esarfe sau baticuri, ori ascunde-l sub palarii. Pe langa faptul ca va fi protejat, tu vei avea un look nou pe care il poti schimba ori de cate ori doresti.

Nu dormi cu parul prins. Din pacate, foarte multe persoane care au parul lung prefera sa isi prinda parul in timpul noptii. Daca este si cald, cu atat mai mult. Totusi, pielea capului trebuie lasata sa respire, iar prinderea lui puternica cu un elastic il poate degrada si acesta se poate rupe in timp.

Atentie la alimentatie . Cu siguranta parul arata mult mai bine daca ai o alimentatie echilibrata si sanatoasa. Mananca multe fructe si legume bogate in calciu, iod, fier, sulf si vitamina B. O functionare deficitara a glandelor sebacee poate duce la degradarea firului de par sau la incaruntire prematura.

Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.