Majoritatea dintre noi iubim soarele. Inca din copilarie am aflat ca sezonul estival inseamna vacanta, mare, soare si veselie. Acum insa vremurile s-au schimbat si am aflat pe pielea noastra de efectele nocive ale radiatilor solare, de razele UVA si UVB.

Este astfel foarte important sa ne protejam pielea atunci cand ne expunem la soare prin folosirea de creme cu factor de protectie solara . Pe piata exista numeroase sortimente de astfel de produse care protejeaza impotriva razelor nocive ale soarelui.

Multe dintre aceste produse contin substante chimice care nu sunt bune pentru piele si sanatate. Atunci cand alegi un astfel de produs, incearca sa iei in calcul si produsele naturale sau chiar sa iti prepari chiar tu acasa un astfel de produs.

Produsele naturiste de protectie solara nu numai ca protejeaza pielea de efectele nocive ale radiatiilor solare, dar sunt si foarte sanatoase pentru piele.

Iata mai jos cateva ingrediente din bucatarie pe care le poti folosi pentru a te proteja de soare:

Smantana si iaurt. Aceste doua ingrediente care se regasesc in majoritatea bucatariilor pot fi folosite pentru a trata arsurile solare si pentru a catifela pielea. Acestea se aplica direct pe piele. Pentru a te proteja de razele solare mai poti folosi si lapte batut.

Uleiuri de cocos sau susan. Aceste uleiuri pot fi folosite pentru a trata pielea deshidratata. Sunt utile insa si pentru a proteja de razele nocive ale soarelui. Amesteca doua parti de ulei de cocos cu o parte ulei de susan. Adauga si putin suc de lamaie si pastreaza la frigider. Este indicat masajul zilnic cu aceasta lotiune.

Vitamina C si caroten. Aceste doua vitamine protejeaza pielea de efectele nocive ale razelor solare. Este indicat sa introduci in dieta ta cat mai multe legume si fructe proaspete. In sezonul estival consuma morcovi, cartofi dulci, cirese, castraveti, piersici, pepene rosu, struguri si pere. Piersicile si pepenele imbunatatesc calitatea pielii, iar strugurii tonifiaza tenul.

Iata mai jos cateva lotiuni naturale pe care le poti prepara acasa:
 

Reteta 1
 

Ai nevoie de: apa distilata, ulei de lavanda, ulei de menta.

Cum procedezi: amesteca 120 de ml de apa distilata cu 10 - 12 picaturi de ulei de lavanda. Adauga apoi 7- 8 picaturi de ulei de menta. Amesteca bine. Toarna solutia intr-un recipient care se inchide ermetic si da la rece. Aplica apoi pe piele inainte de expunerea la soare .
 

Reteta 2
 

Ai nevoie de: 200 ml ulei de masline, 30 grame ceara pura de albine, 20 ml oxid pur de zinc sau dioxid de titan.

Cum procedezi: incalzeste uleiul de masline. Cand uleiul s-a incalzit, adauga ceara de albine . Amesteca continuu pana cand ceara se topeste complet. Mai amesteca si dupa ce ceara s-a topit. Adauga apoi treptat oxidul de zinc sau dioxidul de titan.

Transfera apoi amestecul intr-un recipient de ceramica si lasa sa se raceasca. Aceasta lotiune poate fi aplicata pe piele dupa ce s-a racit comlet. Cand prepari aceasta lotiune, ai grija sa nu inhalezi substantele chimice, care pot fi periculoase.