Ai nevoie de un cantar inteligent si un centimetru
Inainte de a incepe, masoara-ti valorile corporale - greutate, indice de masa corporala, procent de grasime, nivelul de hidratare, procent masa musculara, dimensiuni (circumferinta gat, bust, talie, abdomen, coapse). Un cantar inteligent iti va spune mai multe valori pe langa greutate si va deveni un prieten de nadejde. Masuratorile circumferintelor te vor ajuta sa urmaresti progresele pe care le faci, uneori acestea nefiind vizibile in valorile date de cantarul inteligent. Este recomandat sa faci aceste masuratori saptamanal.
Instrumente pentru monitorizarea activitatii fizice zilnice si a parametrilor medicali
Deja stii ca vei avea nevoie de un program riguros de exercitii fizice. Pentru a detine mai bine controlul asupra caloriilor arse, a pasilor pe care i-ai facut si chiar a pulsului si ritmului cardiac, cand esti la sala si nu numai, bratara fitness inteligenta cu monitorizare a pulsului nu ar trebui sa iti lipseasca. Ea va deveni curand prietenul tau cel mai bun, spunandu-ti cu sinceritare tot ceea ce ai nevoie sa stii pentru a reusi in ceea ce ti-ai propus.
Solutii moderne de arderea a caloriilor
Sigur, un program riguros de exercitii nu trebuie sarit. Dar, pe langa aceasta, sa stii ca poti apela cu incredere la solutiile moderne existente pe piata, cum ar fi dispozitivele de electrostimulare corporala. Ele au avantajul ca se pot folosi oriunde - cand te relaxezi, cand esti la sala, cand te plimbi, cand esti la munca, etc. Nimeni nu va stii ca il folosesti si el te va ajuta sa ajungi mai repede la fizicul pe care ti-l doresti. Te ajuta sa lucrezi, in modul cel mai subtil si eficient, diverse grupe de muschi - abdomen, picioare sau brate.
Solutii pentru a transpira mai mult
Cu siguranta stii ca prin transpiratie se elimina toxinele si se arde tesutul adipos de sub piele, de aceea, sauna este cat se poate de benefica intr-un program riguros de slabire. Si, pentru ca timpul tau este valoros, ce ar fi daca ai avea posibilitatea sa faci sauna in timp ce faci si exercitiile zilnice? Sa stii ca acest lucru este posibil cu un costum de slabit prin efect de sauna. El te ajuta sa accelerezi arderile tesutului adipos si, totodata, reduce riscurile de celulita si vergeturi. Cu un astfel de costum, efectele eforturilor tale vor fi mult mai vizibile si mai rapide.
Iar lucrurile bune nu se opresc aici! Accesand link-ul https://teamdeals.ro/produse-slabit/z poti beneficia de reduceri fabuloase pentru produsele de care ai nevoie! Nu ezita sa accesezi linkul si sa faci chiar acum primii pasi pe drumul catre silueta pe care ti-o doresti.
Sursa foto: pixabay.com