(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. [...]

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Daca vrei sa incepi un program zilnic de exercitii fizice, insa nu vrei sa cheltui bani [...]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa [...]

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Daca vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta, viziteaza regulat [...]

Fitness

Exercitiile fizice de tonifiere pe care le poti face chiar la tine in pat

Exercitiile fizice de tonifiere pe care le poti face chiar la tine in pat

Iti simti articulatiile amortite si chiar te simt anchilozata imediat dupa trezire, dar nu ai timp sau nu-ti place deloc sa faci sport intr-un mediu organizat, cum ar fi sala? Atunci poti face exercit [..]

5 sporturi pentru frumusetea si sanatatea ta. Afla ce ti se potriveste

5 sporturi pentru frumusetea si sanatatea ta. Afla ce ti se potriveste

Sportul joaca un rol important in viata ta. Iti mentine corpul si mintea in forma si iti imbunatateste starea de spirit. Asta nu inseamna ca trebuie sa te antrenezi zi si noapte ci doar ca trebuie sa [..]

5 obiceiuri sanatoase ale persoanelor care fac sport

5 obiceiuri sanatoase ale persoanelor care fac sport

Exista o linie foarte fina intre a avea o viata sanatoasa si a dezvolta obsesii legate de alimentatie si sport. Specialistii in nutritie si fitness sunt insa la fel de ingrijorati in ceea ce priveste [..]

7 miscari de Pilates care iti vor transforma complet trupul!

7 miscari de Pilates care iti vor transforma complet trupul!

Cea mai eficienta metoda prin care iti poti tonifia abdomenul, soldurile, talia si coapsele este practicarea exercitiilor Pilates. Asa cum insusi Joseph Pilates a spus, dupa 10 sedinte te vei simti ma [..]

Secretele antrenamentului la sala: care sunt regulile de aur pe care trebuie sa respecti!

Secretele antrenamentului la sala: care sunt regulile de aur pe care trebuie sa respecti!

Eforturile depuse la sala de sport pentru a-ti modela silueta se pot dovedi inutile daca nu stii cum sa iti finalizezi antrenamentul. Astfel, ar trebui sa stii ca regulile pentru obtinerea formei perf [..]

5 mituri despre alergat care iti compromit antrenamentele

5 mituri despre alergat care iti compromit antrenamentele

Iti doresti sa faci sport, pentru a-ti mentine greutatea sau chiar pentru a elimina kilogramele in plus? Daca nu ai timpul necesare pentru a te tine de un program strict de fitness, cu siguranta te-ai [..]

Cat de important este programul zilnic de exercitii fizice?

Cat de important este programul zilnic de exercitii fizice?

Vesti bune pentru tine in cazul in care nu resusesti sa iti respecti rutina zilnica de mers la sala. Un orar batut in cuie nu mai pare atat de folositor din perspectiva unor cercetatori canadieni. Ace [..]

De ce slabim doar in anumite zone ale corpului

De ce slabim doar in anumite zone ale corpului

Tii cura de slabire si chiar faci si sport, dar nu reusesti sa dai jos burtica, in schimb marimea bustului a scazut? Motivul: niciun om nu slabeste uniform, iar a slabi "programat pe zone" este extrao [..]

5 exercitii perfecte pentru tonifierea corpului inainte de inceperea sezonului estival

5 exercitii perfecte pentru tonifierea corpului inainte de inceperea sezonului estival

Iti doresti sa iti sculptezi trupul pana la inceperea sezonului estival? O serie de exercitii fizice te pot ajuta sa dai corpului tau vigoarea necesara si sa scapi totodata de kilogramele nedorite. Ef [..]

5 exercitii usor de facut in casa care ard cele mai multe calorii

5 exercitii usor de facut in casa care ard cele mai multe calorii

Nu ai timp sa te duci la sala, dar vrei sa te mentii in forma sau chiar sa slabesti? Incearca aceste exercitii usor de facut in casa care te ajuta sa arzi multe calorii. [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Bilal Takouzli, medic stomatolog:  Molarii de minte neerupti, spaima dintilor sanatosi

Expertul Acasa.ro, dr Bilal Takouzli, medic stomatolog, specialist in chirurgie dento-alveolara

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Cristian Irimia, medic stomatolog:  Implantul dentar - un mare pas inainte, daca facem alegerea buna. Riscuri si contraindicatii

Expertul Acasa.ro, dr Cristian Irimia, medic stomatolog, competenta in implantologie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii