(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. [...]

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Daca vrei sa incepi un program zilnic de exercitii fizice, insa nu vrei sa cheltui bani [...]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa [...]

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Daca vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta, viziteaza regulat [...]

Fitness

Cum sa iti revii rapid dupa un antrenament fizic intens

Cum sa iti revii rapid dupa un antrenament fizic intens

Exagerezi cu antrenamentele la sala inainte de a pleca in vacanta? Orice suprasolicitare fizica, in special pentru persoanele care nu sunt obisnuite cu antrenamente intense, se va lasa cu neplaceri ul [..]

Cum sa tii kilogramele in plus la distanta, cand esti in concediu

Cum sa tii kilogramele in plus la distanta, cand esti in concediu

Te pregatesti luni bune pentru a arata impecabil in costum de baie, iar in vacanta uiti cu totul de dieta si de stilul tau de viata sanatos? Chiar daca este firesc sa te rasfeti in concediu, afla ca p [..]

Credeai ca functioneaza? Te inseli! 3 reguli de fitness la care ar trebui sa renunti

Credeai ca functioneaza? Te inseli! 3 reguli de fitness la care ar trebui sa renunti

Vrei sa iti sculptezi silueta si stii deja ca o alimentatie sanatoasa si echilibrata nu este suficienta. Inainte de a cadea in capcana promisiunilor pe care ti le fac anumite reguli de fitness perpetu [..]

Gantera-minune care te scapa de grasime. Arzi 500 de calorii in jumatate de ora

Gantera-minune care te scapa de grasime. Arzi 500 de calorii in jumatate de ora

Putini au auzit, probabil, de un instrument de fitness absolut fantastic: kettlebell. Greutatea, care seamana mai degraba cu o ghiulea cu maner, este ideala pentru cei care vor sa slabeasca sau care v [..]

Te sperie tocurile inalte? Iata 8 exercitii care te vor ajuta sa porti comod incaltamintea cu toc

Te sperie tocurile inalte? Iata 8 exercitii care te vor ajuta sa porti comod incaltamintea cu toc

Cui nu ii place sa poarte tocuri? Dar si cand te gandesi la durerile de picioare dupa numai cateva ore de umblat "la inaltime", parca iti vine sa renunti. Exista insa cateva exercitii pentru muschii g [..]

Delecteaza-te cu o cana de cafea inainte sa faci sport: iata de ce!

Delecteaza-te cu o cana de cafea inainte sa faci sport: iata de ce!

Cafeaua face parte din ritualul celor mai multi dintre noi, iar obiceiul pare sa aiba si beneficii neasteptate. Un studiu recent a aratat ca o cana de cafea savurata inaintea unei sesiuni de activitat [..]

Miscare distractiva in familie: 5 sporturi de vara perfecte!

Miscare distractiva in familie: 5 sporturi de vara perfecte!

Cu vara facandu-si aparitia fulgerator printre straturile groase de nori, poate ar trebui sa te gandesti ca exercitiile fizice saptamanale nu trebuie sa devina o rutina doar pentru tine. Implica-i pe [..]

Vrei un abdomen perfect inainte de vacanta? Iata cum il obtii

Vrei un abdomen perfect inainte de vacanta? Iata cum il obtii

Mult asteptatul concediu de vara este doar la o aruncatura de bat distanta, dar tu nu te simti pregatita sa iti dezvalui trupul in costum de baie? Nicio problema: cateva saptamani de practica intensa [..]

Cum sa nu mai ratezi nicio sesiune de fitness. 5 ponturi eficiente!

Cum sa nu mai ratezi nicio sesiune de fitness. 5 ponturi eficiente!

Iubesti sportul, insa nu si diminetile pe care le dedici activitatilor sportive? Nu esti o persoana activa in zori de zi, dar iti doresti sa incepi ziua plina de energie dupa ce ti-ai luat portia de m [..]

Exercitiile cardio sunt o corvoada? Cum le transformi intr-o adevarata placere

Exercitiile cardio sunt o corvoada? Cum le transformi intr-o adevarata placere

Gandul ca trebuie sa mergi la sala dupa o zi de munca te deprima? Oricare ar fi motivul pentru care faci miscare in mod regulat, este firesc ca, periodic, sa nu ai pic de chef de exercitiile tale card [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Ciprian Pop-Began: Sinechia uterina - o afectiune ascunsa, care poate amana maternitatea

Expertul Acasa.ro, dr Ciprian Pop-Began, medic primar obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii