(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. [...]

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Daca vrei sa incepi un program zilnic de exercitii fizice, insa nu vrei sa cheltui bani [...]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa [...]

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Daca vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta, viziteaza regulat [...]

Fitness

Efectele nebanuite pe care le are Kangoo Jumps asupra vietii sexuale!

Efectele nebanuite pe care le are Kangoo Jumps asupra vietii sexuale!

Kangoo Jumps face minuni atat pentru femei, cat si pentru barbati. Pe langa modelarea corporala, cei care se antreneaza sarind pe celebrele ghete cu arcuri au si o viata sexuala mai implinita. [..]

Cat sex sa faci ca sa arzi caloriile unei felii de pizza sau unei beri

Cat sex sa faci ca sa arzi caloriile unei felii de pizza sau unei beri

O singura felie de pizza cu un topping generos are aproximativ 300 de calorii. Ca sa scapi de ele, trebuie sa faci 68 de minute de sex sau sa alergi 4,5 kilometri. In cazul in care tocmai te-ai racori [..]

Tu stii ce varsta are organismul tau? Calculatorul de fitness iti spune!

Tu stii ce varsta are organismul tau? Calculatorul de fitness iti spune!

Cercetatorii de la Universitatea Norvegiana de Stiinta si Tehnologie au dezvoltat un calculator de fitness care it poate spune varsta organismului tau. [..]

Antrenament pe balcon, recomandat de Carmen Bruma!

Antrenament pe balcon, recomandat de Carmen Bruma!

Fie ploaie, fie vant, Carmen Bruma nu pierde nicio zi fara sa se antreneze! Acelasi lucru ni-l recomanda si noua! Vedeta tv a gasit o solutie pentru aceia dintre noi care se urnesc greu la sala: exerc [..]

Te-ai accidentat in timpul antrenamentelor? Iata cum te tratezi!

Te-ai accidentat in timpul antrenamentelor? Iata cum te tratezi!

Intinderi musculare, entorse, dureri articulare! Acestea sunt cele mai frevente accidentari pe care le putem suferi in timpul antrenamentelor sportive, la sala sau acasa. [..]

Testeaza-ti adevarata varsta a organismului

Testeaza-ti adevarata varsta a organismului

Exercitiile fizice reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, a atacurilor cerebrale si a altor probleme de sanatate grave. Totusi, in ciuda beneficiilor evidente, 44% din adulti nu fac sport del [..]

Andreea Dinu, antrenor personal - Beneficiile antrenamentului in aer liber

Andreea Dinu, antrenor personal - Beneficiile antrenamentului in aer liber

Puterea naturii este uimitoare. Doar privind peisajele care se deruleaza in fata noastra atunci cand ne plimbam, presiunea arteriala se echilibreaza, iar stresul si oboseala mentala se diminueaza. Asa [..]

Cel mai bun antrenament pentru coapse

Cel mai bun antrenament pentru coapse

Cel mai bun antrenament pentru coapse dureaza doar 10 minute si are rolul de a intar si tonifia muschii. Este un antrenament simplu dedicat tuturor femeilor, indiferent de varsta. Este important de me [..]

Te apuci de sport? Secretul unui antrenament reusit

Te apuci de sport? Secretul unui antrenament reusit

Minivacanta de 1 Mai da startul sezonului estival, iar pentru cei care iubesc miscarea este un bun prilej de a practica sportul preferat: fie alearga, fie merg pe bicicleta, fie joaca tenis, fotbal, v [..]

Cum poti obtine un abdomen plat, fara sa mergi la sala

Cum poti obtine un abdomen plat, fara sa mergi la sala

Dorinta oricarei femei este sa aiba un abdomen plat si ferm, care sa ii permita sa se simta in largul ei in orice haine, dar mai ales in costumul de baie. Ei bine, pentru asta nu ai nevoie de ore intr [..]

Sfatul expertului

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu: Terapia moderna a transpiratiei excesive

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu, medic dermatovenerolog

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii