(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. [...]

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Daca vrei sa incepi un program zilnic de exercitii fizice, insa nu vrei sa cheltui bani [...]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa [...]

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Daca vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta, viziteaza regulat [...]

Fitness

Antrenamentul recomandat de Carmen Bruma care iti pune in miscare toti muschii

Antrenamentul recomandat de Carmen Bruma care iti pune in miscare toti muschii

Unul dintre cele mai eficiente antrenamente pe care le poti face este saritul corzii. Nu presupune plata unui abonament si poate fi practicat oriunde, inclusiv in vacanta. Iata ce trebuie sa ai in ved [..]

Exercitiile care o ajuta pe Valentina Pelinel sa nasca natural

Exercitiile care o ajuta pe Valentina Pelinel sa nasca natural

Inca de cand a facut marele anunt, Valentina Pelinel a marturisit ca va deveni mama de baiat si ca intentioneaza sa nasca natural. Si-a adaptat deja antrenamentele fizice in acest sens! [..]

Abdomen cu patratele? 3 exercitii simple care iti fac un corp de invidiat

Abdomen cu patratele? 3 exercitii simple care iti fac un corp de invidiat

Abdomenul plat, eventual cu sase pachetele de muschi, reprezinta visul oricarei persoane, indiferent ca e vorba despre femei sau despre barbati. Nu e tocmai usor de realizat, dar gandindu-te la felul [..]

Antrenament cu matura recomandat de Carmen Bruma, pentru un abdomen tonifiat

Antrenament cu matura recomandat de Carmen Bruma, pentru un abdomen tonifiat

In perioada curateniei generale de dinainte de sarbatori, realizatoarea tv Carmen Bruma propune un antrenament adecvat momentului, cu un echipament „de ultima generatie” o matura, dupa cum ea insa [..]

Antrenament cu laveta, propus de Carmen Bruma!

Antrenament cu laveta, propus de Carmen Bruma!

Carmen Bruma a postat astaz pe blogul personal un clip in care le invita pe doamne si doamnisoare sa-si tonifieze posteriorul cu ajutorul unei lavete! [..]

Cum poti arde mai multe calorii in timp ce mergi. Cel mai simplu truc!

Cum poti arde mai multe calorii in timp ce mergi. Cel mai simplu truc!

Daca nu apuci sa faci alt tmp de miscare, in afara de mersul pe jos, foloseste urmatorul truc pentru a beneficia la maximum de efectele plimbarilor! [..]

Cea mai buna si mai sanatoasa dieta

Cea mai buna si mai sanatoasa dieta

Sportul este cheia unui stil de viata sanatos. Daca faceti sport in mod corect, veti reusi sa scapati de kilograme in plus si sa stabiliti un echilibru armonios intre trup si spirit. [..]

Pedalatul in apa: slabit, remodelare si relaxare in acelasi timp

Pedalatul in apa: slabit, remodelare si relaxare in acelasi timp

Dupa aqua gym, o noua tehnica de fitness in apa incepe sa prinda contur in Romania: aqua cycling. Pedalatul in apa arde intre 300 si 500 de calorii intr-o sedinta, de 12 ori mai multe decat in cazul i [..]

Efectele nebanuite pe care le are Kangoo Jumps asupra vietii sexuale!

Efectele nebanuite pe care le are Kangoo Jumps asupra vietii sexuale!

Kangoo Jumps face minuni atat pentru femei, cat si pentru barbati. Pe langa modelarea corporala, cei care se antreneaza sarind pe celebrele ghete cu arcuri au si o viata sexuala mai implinita. [..]

Cat sex sa faci ca sa arzi caloriile unei felii de pizza sau unei beri

Cat sex sa faci ca sa arzi caloriile unei felii de pizza sau unei beri

O singura felie de pizza cu un topping generos are aproximativ 300 de calorii. Ca sa scapi de ele, trebuie sa faci 68 de minute de sex sau sa alergi 4,5 kilometri. In cazul in care tocmai te-ai racori [..]

Sfatul expertului

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expert Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Cum ne racorim vara cu remedii naturale

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie si apifitoterapie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii