(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. [...]

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Daca vrei sa incepi un program zilnic de exercitii fizice, insa nu vrei sa cheltui bani [...]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa [...]

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Daca vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta, viziteaza regulat [...]

Fitness

Secretele antrenamentului la sala: care sunt regulile de aur pe care trebuie sa respecti!

Secretele antrenamentului la sala: care sunt regulile de aur pe care trebuie sa respecti!

Eforturile depuse la sala de sport pentru a-ti modela silueta se pot dovedi inutile daca nu stii cum sa iti finalizezi antrenamentul. Astfel, ar trebui sa stii ca regulile pentru obtinerea formei perf [..]

5 mituri despre alergat care iti compromit antrenamentele

5 mituri despre alergat care iti compromit antrenamentele

Iti doresti sa faci sport, pentru a-ti mentine greutatea sau chiar pentru a elimina kilogramele in plus? Daca nu ai timpul necesare pentru a te tine de un program strict de fitness, cu siguranta te-ai [..]

Cat de important este programul zilnic de exercitii fizice?

Cat de important este programul zilnic de exercitii fizice?

Vesti bune pentru tine in cazul in care nu resusesti sa iti respecti rutina zilnica de mers la sala. Un orar batut in cuie nu mai pare atat de folositor din perspectiva unor cercetatori canadieni. Ace [..]

De ce slabim doar in anumite zone ale corpului

De ce slabim doar in anumite zone ale corpului

Tii cura de slabire si chiar faci si sport, dar nu reusesti sa dai jos burtica, in schimb marimea bustului a scazut? Motivul: niciun om nu slabeste uniform, iar a slabi "programat pe zone" este extrao [..]

5 exercitii perfecte pentru tonifierea corpului inainte de inceperea sezonului estival

5 exercitii perfecte pentru tonifierea corpului inainte de inceperea sezonului estival

Iti doresti sa iti sculptezi trupul pana la inceperea sezonului estival? O serie de exercitii fizice te pot ajuta sa dai corpului tau vigoarea necesara si sa scapi totodata de kilogramele nedorite. Ef [..]

5 exercitii usor de facut in casa care ard cele mai multe calorii

5 exercitii usor de facut in casa care ard cele mai multe calorii

Nu ai timp sa te duci la sala, dar vrei sa te mentii in forma sau chiar sa slabesti? Incearca aceste exercitii usor de facut in casa care te ajuta sa arzi multe calorii. [..]

Cel mai simplu mod de a scapa de 5 kg in timp record

Cel mai simplu mod de a scapa de 5 kg in timp record

Ai o alimentatie decenta, dar sportul lipseste cu desavarsire din rutina ta. Ideea de a trece pragul unei sali de fitness de 3-4 ori pe saptamana este un ideal greu de atins, motiv pentru care cele 4- [..]

Exercitii eficiente care te scapa de durerile de spate

Exercitii eficiente care te scapa de durerile de spate

Sedentarismul si munca la birou sunt principalele cauze ale durerilor de spate. Statul pe scaun modifica pozitia naturala a coloanei vertebrale, iar presiunea resimtita la acest nivel se manifesta de [..]

Te simti epuizat? 4 miscari fizice simple si la indemana care te energizeaza rapid

Te simti epuizat? 4 miscari fizice simple si la indemana care te energizeaza rapid

Astenia de primavara iti da tarcoale? Nu lasa starile melancolice care insotesc noul sezon sa puna stapanire pe tine si sa-ti dea peste cap starea de spirit. Exista cateva tipuri de miscari fizice, ca [..]

Nu iti place sa faci sport? Nu esti singurul! Iata explicatia

Nu iti place sa faci sport? Nu esti singurul! Iata explicatia

Auzi la tot pasul, de la o vreme-ncoace, ca exercitiile fizice au nenumarate beneficii pentru sanatatea ta. Totusi, aceasta practica, chiar si dupa ce ai testat-o, pare sa nu iti aduca satisfactiile p [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu: In ce situatii apelam la liftingul facial lichid

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu, medic dermatovenerolog

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii