(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

(P) Bicicleta magnetica, ideala pentru exercitiile facute acasa

Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. [...]

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Aparate cardio pe care le poti folosi acasa

Daca vrei sa incepi un program zilnic de exercitii fizice, insa nu vrei sa cheltui bani [...]

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

30 de moduri prin care poti arde 100 de calorii

Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa [...]

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta?

Daca vrei sa economisesti timp si bani si sa te scutesti de suferinta, viziteaza regulat [...]

Fitness

Exercitii eficiente care te scapa de durerile de spate

Exercitii eficiente care te scapa de durerile de spate

Sedentarismul si munca la birou sunt principalele cauze ale durerilor de spate. Statul pe scaun modifica pozitia naturala a coloanei vertebrale, iar presiunea resimtita la acest nivel se manifesta de [..]

Te simti epuizat? 4 miscari fizice simple si la indemana care te energizeaza rapid

Te simti epuizat? 4 miscari fizice simple si la indemana care te energizeaza rapid

Astenia de primavara iti da tarcoale? Nu lasa starile melancolice care insotesc noul sezon sa puna stapanire pe tine si sa-ti dea peste cap starea de spirit. Exista cateva tipuri de miscari fizice, ca [..]

Nu iti place sa faci sport? Nu esti singurul! Iata explicatia

Nu iti place sa faci sport? Nu esti singurul! Iata explicatia

Auzi la tot pasul, de la o vreme-ncoace, ca exercitiile fizice au nenumarate beneficii pentru sanatatea ta. Totusi, aceasta practica, chiar si dupa ce ai testat-o, pare sa nu iti aduca satisfactiile p [..]

Cum sa iti alegi pantofii sport potriviti pentru activitatile fizice pe care le practici

Cum sa iti alegi pantofii sport potriviti pentru activitatile fizice pe care le practici

Atunci cand studiezi oferta de pantofi sport, nu ar trebui sa te gandesti ca iti va fi suficienta o singura pereche pentru toate exercitiile fizice pe care le faci. Nu ai nevoie de acelasi tip de inca [..]

5 miscari de Pilates care te vor ajuta sa arzi caloriile rapid

5 miscari de Pilates care te vor ajuta sa arzi caloriile rapid

Exercitiile Pilates nu te ajuta doar sa-ti tonifici musculatura, ci si sa arzu un numar mare de calorii. Acestea sunt calea corecta si usoara catre un corp mai suplu si mai ferm. [..]

3 moduri surprinzatoare prin care stresul iti saboteaza activitatea fizica

3 moduri surprinzatoare prin care stresul iti saboteaza activitatea fizica

Stresul poate fi combatut prin exercitii fizice, gratie efectelor pozitive pe care miscarea le are asupra psihicului. Dar stiai ca, de fapt, evenimentele stresante de peste zi iti pot sabota programul [..]

Gadgeturile de fitness care te vor ajuta sa slabesti rapid in 2014

Gadgeturile de fitness care te vor ajuta sa slabesti rapid in 2014

Odata cu inceperea noului an, toata lumea si-a facut lista cu obietive pentru 2014. Astfel, unii isi doresc sa avanseze in cariera, altii vor sa-si duca relatiile la urmatorul nivel, iar altii vor doa [..]

Cum scapi de "aripioare": 4 exercitii care iti sculpteaza talia in timp record

Cum scapi de "aripioare": 4 exercitii care iti sculpteaza talia in timp record

Primavara se apropie din ce in ce mai mult si este momentul sa faci o "revizie generala" asupra corpului tau. In curand vei incepe sa porti haine din ce in ce mai subtiri, care iti vor dezvalui siluet [..]

Inca un mit demontat! Exercitiile fizice NU iti creeaza o foame de lup!

Inca un mit demontat! Exercitiile fizice NU iti creeaza o foame de lup!

O conceptie foarte raspandita sustine ca exercitiile fizice intense determina si un consum caloric pe masura. Cu alte cuvinte, dupa o ora la sala de fitness sau la jogging, in parc, apetitul iti este [..]

5 reguli de eticheta la sala de fitness

5 reguli de eticheta la sala de fitness

Ai inceput noul an in forta si cu hotararea nestramutata de a merge la sala. Sau, la fel de bine, ianuarie nu este pentru tine decat o alta luna in care iti incarci programul pana la refuz cu ore de s [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Bilal Takouzli, medic stomatolog:  Molarii de minte neerupti, spaima dintilor sanatosi

Expertul Acasa.ro, dr Bilal Takouzli, medic stomatolog, specialist in chirurgie dento-alveolara

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Ce trebuie sa contina cosul de cumparaturi de sarbatori

Expertul Acasa.ro, Liana Contiu - nutritionist dietetician

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii