Vrei sa scapi cat mai repede si usor de cateva kilograme in plus? Poti apela la un mic dejun care te poate ajuta sa slabesti 2 kilograme in 15 zile, fara efort.
Este vorba despre un smoothie de fructe, pe care il prepari usor si este foarte sanatos:
Ingrediente
1 cana de zmeura
1 banana
1 mar
jumatate de lamaie
1 lingura de seminte de in
Mod de preparare
Adauga toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii o consistenta omogena. Consuma in fiecare dimineata, timp de 15 zile.
