Dieta si nutritie

Mierea, o minune a naturii

Mierea reprezinta una dintre minunile naturii. Desi exista de foarte mult timp inca stim putine despe miere. Mierea este de fapt un fluid dulce si viscos produs de albine din nectarul florilor. Este unul dintre cele mai naturale produse deoarce este obtinut fara amestecul altor substante. Mierea este un indulcitor foarte sanatos si ar trebui pe cat se poate sa inlocuiasca zaharul din alimentatie. Mierea si cu precadere ceara de albine sunt folosite in industria cosmetica si au proprietatea de a vindeca tesuturile si a asigura hidratarea pielii . Majoritatea lipstick-urilor au la baza ceara. Mierea contine zaharuri ca fructoza, glucoza, lactoza dar si proteine, grasimi, vitamine, minerale, enzime si amino acizi.De asemenea mierea contine substante volatile aromate. Mierea este buna in tratarea alergiilor si este de asemenea folosita in tratarea si ingrijirea tenului deoarece are proprietatea de a atrage apa. Este indicata in special persoanelor cu ten sensibil . In amestec cu ulei de masline poate fi folosita ca masca nutritiva atat pentru piele sar si pentru par. Mierea are un puternic efect antimicrobian si este adesea folosita in combinatie cu sucul de lamaie in tratarea gripei si racelilor, a durerilor in gat, indigestiilor dar si a altor simptome. Mierea diluata in apa este foarte indicata pentru ameliorarea durerilor de stomac. Mierea este un antiseptic natural. Daca aplici miere peste o rana atunci cu siguranta previi infectarea. Mierea contine agenti antimicrobieni care previn infectiile prin distrugerea bacteriei din interiorul dar si din jurul ranii. O alta proprietate a mierii este aceea ca poate fi folosita in tratarea ulcerului.In Europa aceasta practica este foarte intalnita si multi medici recomanda mierea pentru tratarea durerilor de stomac. De asemenea in urma unor studii s-a ajuns la concluzia ca mierea este ideala in tratarea arsurilor. Mierea nu numai ca previne infectiile dar are proprietatea de a accelera vindecarea . Mierea este o sursa bogata de antioxidanti. Joaca un rol important in prevenirea diverselor forme de cancer si aparitia bolilor de inima. Mierea are foarte putine calorii: daca comparam mierea cu acceasi cantitate de zahar vom costata ca are cu 40% mai putine calorii. Astfel, asigura energia si vitalitatea organismului fara a produce crestere in greutate. Tratamente pe baza de miere:
  • Mierea amestecata cu migdale - un tratament facial excelent.
  • O masca ideala pentru fermitatea pielii poate fi obtinuta daca amestecam o lingura de miere, un ou, o lingurita de glicerina, si jumatate de ceasca de faina. Aplicata pe fata trebuie lasata sa actioneze aproximativ 15 minute dupa care se clateste cu apa rece. Rezultatele vor fi deosebite!
  • Pentru un efect hidratant se aplica pe fata si gat o masca obtinuta din doua linguri de miere si doua lingurite de lapte.
  • Mierea in combinatie cu uleiul de masline si suc de lamaie poate fi folosita ca lotiune pentru partile uscate ale corpului, maini, talpi, etc.
  • Mierea este indicata pentru buzele crapate si in tratarea acneei, deoarece are proprietati antibacteriene.
  • Pentu a da astralucire parului folositi mierea in amestec cu apa calduta.
  • Mierea curata dintii si dantura si distruge bacteriile din gura. Numeroasele substante pe care le contine au facut din miere nu numai un indulcitor dar si un produs natural cu bogate proprietati nutritive si medicale dar si un ingredient de baza in industria frumusetii.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Adevarul despre MURATURI

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare