Nutritionistul Mihaela Bilic este de parere ca nu trebuie sa te infometezi niciodata pentru a slabi. Orice efort pe care il faci astfel nu va aduce rezultate pe termen lung. Expertul in nutritie sustine ca una dintre cele mai bune diete este aceea fara carbohidrati.
"Carnea cu salata da rezultate spectaculoase. Cea mai buna cura de slabire categoric asta e. In momentul in care elimini carbohidratii, slabitul este spectaculos. Cand ne referim la carbohidrati, spunem paine alba, orez, fasole boabe, mazare. In momentul in care faci o dieta sa fie spectaculoasa si sa aiba rezultate, trebuie sa elimini inclusiv mustarul, daca are zahar.
Orice strop de glucide trebuie eliminate! Atunci organismul nu stie sa faca grasime fara sa fie prezent acest hormon numit insulina, care apare in sange doar in momentul in care consumam fainoase sau zahar.", a declarat medicul nutritionist Mihaela Bilic, in emisiunea Sinteza zilei de la Antena 3.
Sursa foto: pexels.com
