Actrita Ioana Ginghina, sotia actorului Alexandru Papdopol, marturiseste ca este singura din familie care face acest lucru. Iata care este trucul la care apeleaza ca sa nu se ingrase!

“Sunt singura dinn familie care tine post. Noi oricum nu mancam carne niciodata. Nu pot sa spun ca mergem foarte des la biserica, mergem mai mult in cursul saptamanii. Eu gatesc in general foarte mult. Daca vrei sa ai o alimentatie sanatoasa, sa tii post şi sa nu te ingrasi, trebuie sa gatesti, alta soluţie nu exista.

 Altfel mananci foarte multa paine, zacusta, fasole, care sunt foarte delicioase şi ingrasa. Ca sa ai mereu o mancare sanatoasa, supe crema de legume, sau brocoli tras la tigaie trebuie sa le faci atunci sa aiba un gust bun. Fac retete care nu dureaza mult, 10-15 minute”, a detaliat Ioana Ginghina, la Antena Stars.  

  •   2018-03-15
  •  

Articol scris de

Clara Matei

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vrem sa ne racorim, dar stim cum?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: De ce nu recomand faina alba. Ce alternative avem

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.