Dieta si nutritie

# reteta slabit # slabesti rapid #dieta # slabeste 10 kilograme

Reteta ce te ajuta sa slabesti 10 kilograme intr-o luna! Cum sa o prepari

Vrei sa scapi de kilogramele in plus fara efort? Avem reteta perfecta pentru tine! Se prepara foarte usor, acasa, din ingrediente pe care le ai la indemana.

Ai nevoie de:

  • o bucata de 4 cm de radacina de ghimbir proaspat
  • 150 g hrean proaspat
  • un ardei iute mic
  • 2 lingurite scortisoara
  • 3 lingurite miere
  • sucul de la 4 lamai
  • 1/2 lingurita bicarbonat de sodiu

Spala bine fructele si legumele. Curata ardeiul de seminte si ghimbirul si hreanul de coaja. Adauga-le apoi intr-un blender.

Spala bine si curata coaja de ghimbir si hrean. Curata semintele de la ardeiul iute si adauga-l peste hrean si ghimbir intr-un blender si mixeaza bine pana obtii o pasta. Incorporeaza apoi scortisoara si mierea si continua sa mixezi pana obtii o compozitie omogena, apoi adauga zeama stoarsa de la cele 4 lamai si bicarbonatul.

Pastreaza amestecul timp de 7 zile la frigider, intr-un borcan curat.

Se administreaza cate o lingurita de 3-4 ori pe zi, timp de 14 zile. Se face apoi o pauza de 7 zile, urmata de inca o perioada de 14 zile de consum.

Sursa foto: healthyhomestead.com

  •   2017-10-19
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Andreea Grecu

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Cum scapi rapid de 7 cm in talie

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Mierea si frumusetea din antichitate pana in prezent!

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Cum scapi rapid de 7 cm in talie

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Mierea si frumusetea din antichitate pana in prezent!

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii