Grelina, denumita si hormonul foamei, a fost identificat inca din 1991, moment in care s-a descoperit faptul ca aceasta este produsa in corp chiar la vederea si mirosul mancarii. Acest hormon secretat la nivel intestinal transmite creierului senzatia ca suntem gata sa mancam. O echipa de cercetatori canadieni a concluzionat recent ca hormonul este activat la maximum indeosebi atunci cand mergem infometati la cumparaturi si ni se pare ca orice aliment este necesar.

In aceasta privinta s-a efectuat un test, in urma caruia participantii au fost supusi unui test pentru a observa care sunt reactiile privitor la mancare . In momentul in care unii voluntari au fost injectati cu grelina, cercetatorii au observat ca acestia au recunsocut mult mai repede felurile de mancare prezentate dar si o imbunatatire a claritatii imaginii.

Cum sa tai pofta de mancare

Din pacate, lipsa din organism a unui alt hormon – leptina - este vinovata de pofta de mancare exagerata. Leptina este produsa de celulele grase si circula prin sange pana ajunge la creier, unde reduce senzatia de foame si aduce senzatia de satietate. Insa, studiile in privinta tratamentului cu leptina se afla inca sub lupa cercetatorilor pentru a stii cu certitudine daca acest hormon poate controla obsesia pentru mancare.

Iata o bautura care va poate ajuta sa mai scadeti din pofta exagerata de mancare:

Ingrediente: o lamaie, doua lingurite de miere si un pic de apa minerala .

Mod de preparare: se stoarce bine lamaia si se pune intr-un pahar. Se adauga cele doua lingurite de miere si apa minerala pana se umple paharul. Mai ales ca este cald afara, mai poti pune si doua cuburi de gheata, pentru un efect de racorire.

Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.