Daca vrei sa slabesti repede, atunci ai nevoie de aceasta dieta. Presupune consumul a mult ceai, dar si un regim alimentar strict. Avantajul: este de scurta durata si cu efecte spectaculoase.
Dieta se tine timp de o saptamana. In fiecare zi trebuie sa consumi acest ceai diuretic din: 20 g frunze de frasin, 20 g frunze de mesteacan, 20 g frunze de coacaz (4 lingurite de amestec la 1 l de apa).
Prima zi: post negru, doar apa si ceai.
A doua zi: fructe - mere, pere, citrice – 2 kg.
A treia zi: branza de vaci, lapte degresat, iaurt.
A patra zi: Cartofi (fierti sau copti, fara sare si ulei).
A cincea zi: Legume si orez (salata de legume si orez fiert, condimentat cu suc de rosii si cimbru).
A sasea zi: Carne (fiarta sau gratar) de vita sau pui, nesarata.
A saptea zi: se revine la o dieta normala, fara excese fara prajeli si grasimi
ZIlnic trebuie sa consumati minimum doi litri de lichide si cate o cana-doua din ceaiul depurativ.
Atentie! Inainte de a incepe orice dieta, consultati medicul.
Foto: hepta.ro
