Desi toata lumea spune ca acest preparat ingrasa, in realitate poti slabi mancand pizza. Iata de ce trebuie sa tii cont.
1. Inainte de a manca pizza, asaza un servetel gros deasupra ei si preseaza-l usor cu mana. Va absorbi excesul de grasime.
2. Redu cantitatea de branza, deoarece aceasta contine multe grasimi, responsabile de aparitia celulitei si a kilogramelor in plus.
3. Inlocuieste carnea cu legume. Astfel reduci drastic numarul de calorii pe care il contine o felie de pizza.
4. Opteaza pentru un blat dietetic. Daca prepari pizza acasa, poti prepara un blat din conopida. In schimb, daca mananci in oras opteaza pentru blat subtire, crocant, de preferat, din faina integrala.
Sursa foto: pixabay.com