Dieta si nutritie

#slabeste mancand #dieta cu pizza #pizza #dieta

Dieta cu... pizza! Mananci si nu te ingrasi deloc!

Toata lumea adora pizza. Este greu sa rezisti tentatiei de a manca pizza, mai ales daca esti genul care nu gateste si preferi sa comanzi mancare. Totodata, iesirile in oras, alaturi de preteni, se termina inevitabil cu o pizza mare si delicioasa

Desi toata lumea spune ca acest preparat ingrasa, in realitate poti slabi mancand pizza. Iata de ce trebuie sa tii cont.

1. Inainte de a manca pizza, asaza un servetel gros deasupra ei si preseaza-l usor cu mana. Va absorbi excesul de grasime.

2. Redu cantitatea de branza, deoarece aceasta contine multe grasimi, responsabile de aparitia celulitei si a kilogramelor in plus.

3. Inlocuieste carnea cu legume. Astfel reduci drastic numarul de calorii pe care il contine o felie de pizza.

4. Opteaza pentru un blat dietetic. Daca prepari pizza acasa, poti prepara un blat din conopida. In schimb, daca mananci in oras opteaza pentru blat subtire, crocant, de preferat, din faina integrala.

Sursa foto: pixabay.com

  •   2017-08-18
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Andreea Grecu

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu: Terapia moderna a transpiratiei excesive

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu, medic dermatovenerolog

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Liana Contiu: Dieta cu supa de varza, slabesti pe moment, te ingrasi in viitor!

Expertul Acasa.ro, Liana Contiu - nutritionist dietetician

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii