Dieta si nutritie

#dieta rapida #slabeste rapid #dieta cu cartofi #dieta #regim de slabire

Dieta cu cartofi, sau cum sa slabesti 5 kilograme in 3 zile, fara efort

Daca iti plac cartofii si nu poti tine diete severe, insa vrei sa slabesti rapid, pentru a-ti recapata silueta de odinioara, poti apela la dieta cu cartofi. Este usor de tinut si in 3 zile poti slabi pana la 5 kilograme. Iata ce trebuie sa mananci:

Ziua 1

Mic dejun: Un cartof fiert fara sare si un borcanel de iaurt

Pranz: doi cartofi copti cu sare si un borcanel de iaurt

Cina: doua borcanele de iaurt

Ziua 2

Mic dejun: un borcanel de iaurt

Pranz: doi cartofi copti cu sare si un borcanel de iaurt

Cina: Un cartof fiert fara sare si un borcanel de iaurt

Ziua 3

Mic dejun: un cartof fiert fara sare

Pranz: Un cartof copt fara sare si un borcanel de iaurt

Cina: un borcanel de iaurt

Tine cont ca in fiecare zi trebuie sa consumi cel putin 2 litri de apa.

Atentie! Regimul poate fi repetat de doua ori consecutiv, insa nu mai mult pentru ca pot aparea probleme grave de sanatate. Iata cum arata meniul pe zile.

Sursa foto: pexeles.com

  •   2018-02-12
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Andreea Grecu

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, arhitect Silvia Teodorescu: Dusul la nivelul pardoselii. Cum previi inundatiile

Expertul Acasa.ro, Silvia Teodorescu, arhitect

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Top 5 alimente care-ti redau energia

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Mierea si frumusetea din antichitate pana in prezent!

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii