Dieta si nutritie

#slabit rapid #dieta slabit #apa plata cu lamaie #dieta # dieta fara restrictii #slabesti mancand

Cum sa slabesti 10 kilograme mancand!

Nu esti adeptul dietelor severe si nu iti place senzatia de foame? Avem o veste buna pentru tine! Poti slabi mancand si fara sa mergi la sala, urmand aceasta dieta simpla in care ai voie sa consumi orice si in orice cantitate.

Poti slabi 10 kilograme in doua saptamani, band apa cu lamaie inainte de fiecare mic dejun. Cantitatea acestora variaza de la o zi la alta, iar sucul de lamaie trebuie sa fie proaspat stors. In plus, apa trebuie sa fie la temperatura camerei sau chiar putin mai calduta.

Iata cata apa plata cu lamaie trebuie sa bei in cele 14 zile de dieta! Retine, ca dupa ce ai baut toata apa poti manca orice iti doresti, fara restrictie!

  • Ziua 1: sucul de la o lamaie cu un pahar de apa
  • Ziua 2: sucul de la o lamaie cu 2 pahare de apa
  • Ziua 3: sucul de la o lamaie cu 3 pahare de apa
  • Ziua 4: sucul de la o lamaie cu 4 pahare de apa
  • Ziua 5: sucul de la 2 lamai cu 5 pahare de apa
  • Ziua 6: sucul de la 2 lamai cu 6 pahare de apa
  • Ziua 7: sucul de la 3 lamai cu 10 pahare de apa
  • Ziua 8: sucul de la 2 lamai cu 6 pahare de apa
  • Ziua 9: sucul de la 2 lamai cu 5 pahare de apa
  • Ziua 10: sucul de la o lamaie cu 4 pahare de apa
  • Ziua 11: sucul de la o lamaie cu 3 pahare de apa
  • Ziua 12: sucul de la o lamaie cu 2 pahare de apa
  • Ziua 13: sucul de la o lamaie cu un pahar de apa
  • Ziua 14: sucul de la 3 lamai cu 10 pahare de apa

Sursa foto: hepta.ro

  •   2017-08-11
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Andreea Grecu

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Sfatul expertului

Expert Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Cum ne racorim vara cu remedii naturale

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicina de familie si apifitoterapie

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Cristian Irimia, medic stomatolog:  Implantul dentar - un mare pas inainte, daca facem alegerea buna. Riscuri si contraindicatii

Expertul Acasa.ro, dr Cristian Irimia, medic stomatolog, competenta in implantologie

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii