Dieta si nutritie

#orez ulei de cocos #orez slabit #orez

Cum gatesti orezul ca sa nu te ingrasi

Orezul gatit cu ulei de cocos absoarbe jumatate din caloriile ingerate, si ajuta la arderea grasimilor nesanatoase!

Data viitoare cand gatesti orez, pune in apa in care il fierbi o lingurita de ulei de cocos. Fierbe orezul pret de 40 de minute, lasa-l la racit apoi tine-l la frigider pret de 12 ore.  Astfel, uleiul de cocos patrunde in granulele de orez.

Daca introduci orezul gatit astfel in dieta ta, vei reusi sa-l faci un al aliat al silutei tale, conform realitatea.net.

  •   2017-02-21
  •  

Articol scris de

Acasa.ro

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Sfatul expertului

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Postelnicu Ionella Georgiana: Cum ma spal pe dinti corect?

Expertul Acasa.ro, dr Postelnicu Ionella Georgiana, medic specialist in implantologie orala, estetica dentara

Pune o intrebare