Vrei sa te mentii intr-o forma cat mai buna si sa-ti pastrezi sanatatea? Atunci trebuie sa stii ca proprietatile ceaiului contribuie la revitalizarea intregului organism. Un adult pierde in jur de doi litri de apa pe zi, care trebuie compensata prin consumul de lichide. Ceaiul este o sursa naturala, foarte sanatoasa pentru a hidrata organismul. Mai mult decat atat daca este baut fara lapte si fara zahar acesta nu contine nicio calorie . De aceea, devine aliatul multor femei in ajutorul unu regim de slabit. Ce trebuie sa stii este faptul ca atat ceaiul verde, cat si ceaiul negru , sunt o bogata sursa de antioxidanti , care au capacitatea de a neutraliza radicalii liberi cauzati de poluare, fumat, stres si alti factori externii, prevenind astfel imbatranirea prematura a pielii. De asemenea, ceaiul mai contine cafeina si polifenoli cu rol benefic in functionarea organismului. Cafeina este un bun stimulent pentru sistemul nervos si pentru circulatia sangvina. Polifenolii maresc numarul celuleor albe, intarind astfel imunitatea in fata bolilor. Mai mult decat atat, impiedica depunerea colesterolului pe peretii vaselor sangvine. Consumul de ceai alaturi de cel de fructe si legume reprezinta o cale usoara de a asigura organismului tau cantitatea de antioxidanti care te ajuta sa te mentii in forma. Ceaiul combinat cu diferite arome poate ajuta in eliminarea grasimilor. De aceea minoritatile etnice din China consuma in fiecare zi o ceasca de ceai si asta pentru ca principala sursa de hrana o reprezinta carnea. Un proverb popular spune: „Mai bine 3 saptamani fara sare decat o zi fara ceai”. Cat de des beti ceai si care este parerea voastra cu privire la consumul acestei bauturi? Nu ezitati sa ne raspundeti!