Cariile dentare reprezina una dintre cele mai comune afectiuni dentare . Cauzate in special de o dieta dezechilibrata si o igiena orala necorespunzatoare, cariile dentare pot afecta grav structura dintelui.

 

Cum cauzeaza alimentele carii dentare

Alimente care favorizeaza cariile dentare

Orice aliment pe care il consumam duce la formarea de placa bacteriana care ataca structura dintelui si duce la carii. Unele alimente sunt mai periculoase deoarece favorizeaza dezvoltarea de bacterii daunatoare. Alimentele bogate in zaharuri si carbohidrati rafinati sunt cele mai periculoase.
 

Alimente pe care sa le eviti:

• zahar
• bomboane
• prajituri
• miere
• gem
• dulceata
• inghetata
• biscuiti
• ciocolata
• fursecuri
• gogosi
• produse de patiserie
• paine alba
• cartofi prajiti
• covrigi
• cereale rafinate
• unt
• margarina
• alimente fast - food
• oua
• carne.

Bauturi care favorizeaza cariile dentare

Multe dintre bauturile pe care le consumam zilnic sunt extrem de daunatoare pentru structura dintelui. In general, aceste bauturi au o concentratie mare de zahar si acid. Au un ph scazut, ceea ce duce la distrugerea smaltului dintelui.
 

Bauturi pe care sa le eviti:

• bauturi carbogazoase
• bauturi citrice
• bauturi energizante
• cafea
• ceai
• lapte pasteurizat
• alcool.

Pentru a evita formarea de carii dentare este indicat sa consumi cu moderatie si chiar sa elimini treptat din dieta alimentele periculoase pentru structura dintelui.

O igiena orala corespunzatoare, care implica perierea dintilor de cel putin 2 ori pe zi, folosirea atei dentare si controalele regulate la medicul stomatolog sunt principalele masuri pe care le poti lua pentru o dantura sanatoasa si frumoasa.