10 deserturi pe care poti sa le mananci chiar si atunci cand esti la dieta

Dulciurile sunt un subiect tabu atunci cand vine vorba despre o dieta. Insa ce te faci atunci cand nu poti cu niciun chip sa renunti la deserturile tale preferate? Solutia este sa mananci cate putin pentru a-ti satisface pofta de dulce, dar numai la micul dejun! Experti ai Universitatii din Tel Aviv au dovedit stiintific faptul ca un desert luat la micul dejun te ajuta mult sa pierzi in greutate. Si asta pentru ca toate caloriile acumulate dimineata sunt arse rapid datorita efortului de peste zi. Iata care sunt deserturile recomandate in diete:

1. Croissant

Un croissant simplu, fara crema, poate fi consumat lejer dimineata, atunci cand iti bei cafeaua. De preferat este sa fie preparat din cereale integrale.

Sursa foto: dieta.pourfemme.it

Pagina anterioara
Pagina 1 din 10
Urmatoarea pagina

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

10 deserturi pe care poti sa le mananci chiar si atunci cand esti la dieta

1. Croissant

De ce sunt importante fibrele in alimentatia copiilor si cum sa le introduci

Alimentele pe care dermatologii nu le recomanda. De ce sa le consumi cat mai rar

Bicarbonat de sodiu sau bicarbonat de sodiu alimentar? Care este diferenta dintre cele doua

Ce trebuie sa mancam in post ca sa nu ne ingrasam, conform Mihaelei Bilic

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog: Cum iti poti proteja vederea atunci cand petreci o mare parte din zi in fata calculatorului?

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Nucile, “carnea vegetarienilor”. De ce este bine sa le consumi dupa ce le-ai inmuiat in apa

Citeste pe ele.ro

Turcul care a ucis-o pe Mirela a povestit cum a comis crima. Filmul tragediei

Aproape de epidemie de varicela. Judetul din Romania unde cazurile de imbolnaviri au explodat

Un medicament pentru slabit, provoaca ganduri suicidale! Cei care il iau trebuie sa fie foarte atenti

Atentie! Este invazie de capuse in Romania! Tot mai multi oameni ajung la spital din cauza acestor daunatori

TOT ce trebuie sa stii despre varstele hormonale ale femeilor. De la pubertate, la menopauza

Dansul hormonilor: slalom printre schimbarile menopauzei

Secretul infloririi trandafirilor. Ce trebuie sa faci luna aceasta pentru a te bucura de frumusetea lor pana in toamna

Autobuze etajate pentru turisti, in minivacanta de Paste si 1 Mai, in Constanta. Cat costa o calatorie

Se inchid salile de jocuri de noroc din localitatile mici. Legea, promulgata de presedinte

Solstitiul de vara 2024: Momentul in care incepe vara astronomica. Traditii asociate acestui moment