Dieta si nutritie

#bauturi detoxifiante #remedii homemade #detox

10 bauturi detoxifiante facute in casa, care te ajuta sa slabesti

Fie iti imbunatatesc digestia, fie te scapa de toxine, fie accelereaza metabolismul, urmatoarele bauturi detoxifiante te ajuta sa si slabesti! Un alt mare avantaj este ca le poti pregati acasa, fara mare efort! 

1. Ceai verde

Ceaiul verde este un bun detoxifiant si diuretic! De asemenea, stimuleaza si arderea grasimilor, ajutand la controlul nivelului de colesterol din organism. Indicat este sa bei doua-trei cani  de ceai verde pe zi, cu o ora inainte de fiecare masa. 

2. Bautura cu suc de lamaie

Combinatia de suc de lamaie cu sirop de artar si piper cayenne cu apa face minuni pentru digestie!

3. Suc de afine natural

Bea in fiecare dimineata un pahar de apa cu suc de afine natural. Sucul se prepara din 150 de grame de fructe la 250 de ml de apa. Sucul de afine ajuta la detoxifierea organismului prin curatarea sistemului limfatic si eliminarea grasimii. De asemenea, gratie proprietatilor antiseptice sucul are un efect benefic asupra rinichilor. Consumand unu-doua pahare cu suc de afine scazi riscul de afectiuni ale rinichilor.

4. Supa de legume si para

Supa de ajuta ajuta la detoxifierea ficatului. Blenduieste morcovi cu varza si pere si profita de efectele supei-creme!

5. Bautura detoxifianta cu castraveti si lamaie

Sucul de la o jumatate de lamaie cu felii taiate de castravete, baut de doua ori pe zi, stimuleaza metabolismul. 
 
6. Sucurile de citrice
 
Sucurile de lamaie, lime sau portocala sunt sanatoase si faciliteaza arderea grasimilor. 
 

7. Supa de varza 

Supa de varza, in care adaugi cat mai multe legume, asigura organismului nutrientii de care are nevoie, si este saraca in calorii, fix ceea ce ai nevoie atunci cand urmaresti sa dai jos cateva kilograme. 
 

8. Sucul de grapefruit

Sucul proaspat de grapefruit stimuleaza metabolismul. Grapefruitul este bogat in vitamina C, care ajuta detoxifierea naturala a organismului.
 

9. Bautura cu mar si scortisoara

 
Adauga felii de la un mar, un bat de scortisoara intr-o carafa de limonada. Toarna 1-2 litri de apa filtrata calduta si acopera recipientul cu un prosop! Dupa una-doua ore bea cate un pahar inainte de masa! Vara, bautura se poate prepara folosind cuburi de gheata!
 

10.  Otet din cidru de mere

Amesteca o lingurita de cidru de mere cu o lingurita de suc de lamaie si una de miere! Bea aceasta combinatie de 3 ori pe zi, inainte de fiecare masa! Apa te hidrateaza, iar otetul din cidru de mere stimuleaza metabolismul! 
 
Sursa foto: http://blog.grabon.in, fitnessrepublic.com
  •   2017-10-12
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Acasa.ro

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Liana Contiu: Dieta cu supa de varza, slabesti pe moment, te ingrasi in viitor!

Expertul Acasa.ro, Liana Contiu - nutritionist dietetician

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu: Este “definitiva” epilarea definitiva?

Expertul Acasa.ro, dr Dana Maria Bratu, medic dermatovenerolog

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii