Durerea de cap sau cefaleea, dupa cum ii spun medicii, este unul dintre cele mai suparatoare disconforturi pe care trebuie sa le suporti cu stoicism. Cauzele care provoaca durerile de cap sunt numeroase si ai ramane surprins sa afli ca pana si cele mai banale gesturi iti pot provoca aceste senzatii neplacute. Din fericire, exista remedii simple care iti alina durerile de cap si iti redau starea de bine.
Statistici surprinzatoare despre durerile de cap
- 90% din populatia Pamantului a avut cel putin un episod de durere de cap
- 50% din populatia Pamantului a avut cel putin un episod de durere acuta de cap
- 25% din populatie se confrunta cu dureri de cap acute si recurente
- 12% din populatie sufera de migrene
- 4% din populatie sufera de durere cronica de cap
Tipuri de dureri de cap
1. Durerea de cap tensionata
Durerea de cap tensionata este intalnita in cele mai multe cazuri. Nu este o durere periculoasa pentru sanatate, dar este foarte suparatoare si poate avea drept cauza stresul de la serviciu, pozitia incorecta a coloanei vertebrale, extenuarea sau tensiunea musculara.
2. Migrena
Migrena este o durere de cap foarte puternica, iar uneori poate fi insotita de stari de moleseala, senzatii de greata si transpiratii. Episoadele frecvente de migrena ar trebui evaluate de un medic, intrucat ele pot ascunde afectiuni mai grave, cum ar fi anevrismul cerebral.
3. Durerea de cap cauzata de alimentele reci
Inghetata sau bauturile reci iti pot da dureri de cap la propriu, deoarece deregleaza fluxul de sange la nivel cerebral.
4. Durerea de cap sinusala
O infectie la nivelul sinusurilor poate provoca dureri de cap surde si constante. Aproape 90% dintre persoanele diagnosticate cu acest tip de durere de cap au, de fapt, migrene.
5. Durerea de cap de tip cluster
Cefaleea cluster sau durerea de cap in ciorchine apare in cele mai multe cazuri in zona ochiului. Acest tip de durere de cap poate fi un semn al unei afectiuni la hipotalamus.
Printre celelalte tipuri comune de dureri de cap se numara cele cauzate de setea excesiva, de alcool, de foame, de tulburarile de somn si de fumat.
Remedii simple pentru durerile de cap
Exista medicamente care pot trata durerile de cap, insa pana sa ajungi sa le iei, poti incerca alte remedii. Odihna si relaxarea, precum si hidratarea corespunzatoare a organismului te ajuta sa-ti alini durerile de cap, insa poti incerca si masajul sau presarea locurilor dureroase, pentru a elimina tensiunea.
Sursa foto: alignedforlifechiropractic.com
