Obisnuiesti sa bei energizante? Inainte de a mai face asta gandeste-te ca 250 de mililitri de energizant pot fi mai periculosi decat doua cafele.
Anumite substante continute de aceste bauturi, precum efedrina sau taurina, accentueaza efectele zaharului si ale cofeinei care ajung in organismul tau. In plus, nivelul crescut al cafeinei poate duce la intoxicatie iar efectele includ greata, tensiune arteriala crescuta, palpitatii.
Iata ce se intampla exact in corpul tau cand bei o bautura energizanta:
Creierul tau: cafeina blocheaza adenosina, o substanta din creierul tau care te ajuta sa dormi. Energizantul iti da un "boost" rapid de energie, insa efectul este unul foarte scurt. Organismul raspunde la modul "lupta sau fugi", iar nivelul crescut de dopamina iti pacaleste creierul.
Circulatia sangelui: dupa ce organismul activeaza modul "lupta sau fugi", glanda pituitara secreta adrenalina, care trimite un semnal la ficat, obligat sa trimita mai multa glucoza in sange.
Inima: adrenalina iti face inima sa bata mai tare si sa ti se dilate pupilele, iar acest efect poate sa dureze chiar mai mult decat ti-ai planuit si poate fi neplacut.
Pielea: daca bei energizante, transpiri mai mult si te poti deshidrata, mai ales daca le consumi dupa un antrenament.
Corpul tau: energizantele iti pot produce deshidratare, din cauza efectului diuretic. Daca bei prea mult, te poti simti nervos ori anxios, din cauza lipsei apei din organismul tau.
In Europa, unele tari discuta despre interzicerea acestor bauturi. Suedia a interzis deja vanzarea acestui tip de bauturi catre copii.
