depresia este o afectiune care poate aparea in orice moment al vietii, atat la adulti, cat si la adolescenti si copii. Simptomele acestei afectiuni sunt extrem de complexe si, de cele mai multe ori, cel care sufera de depresie nu constientizeaza aceasta problema.

Ce este depresia
 

Cu totii trecem prin perioade mia bune si mai proaste. Tristetea este o reactie normala a problemelor si dezamagirilor din viata de zi cu zi. Multe persoane folosesc definitia de "depresie" pentru a explica tristetea, insa depresia este mult mai mult decat atat.

Unele persoane descriu depresia ca "viata intr-o gaura neagra ". Altii se simt condamnati la o viata neimplinita. De cele mai multe ori persoanele care sufera de depresie sunt apatice si simt ca nu mai au pentru ce trai.

Oricare ar fi simtomele, depresia este diferita de tristete si afecteaza capacitatea unei persoane de a lucra, studia, manca, dormi si interactiona cu alte persoane. Sentimentele de neajutorare, disperare si inutilitate sunt foarte intense in perioadele de depresie.
 

Cauze ale depresiei
 

Depresia este cauzata de o combinatie de factori biologici, psihologici si sociali. Boala, mediul inconjurator, evenimentele stresante, pierderea unor persoane dragi, schimbari majore de viata sunt factori care contribuie la aparitia depresieri. Alcoolul este de asemenea un factor care duce la depresie.
 

Simptome si semne ale depresiei
 

Simptomele depresiei sunt complexe. De cele mai multe ori, persoanele depresive isi pierd interesul pentru lucrurile care altadata le faceau placere. Depresia intervine adesea cu munca, viata sociala si de familie a unei persoane. Depresia are atat simptome psihice, cat si fizice si sociale. Depresia nu este recunoscuta imediat, iar ea apare treptat.

Printre simptomele psihice ale depresiei se numara:

• stare generala proasta
• tristete
• sentimentul de neajutorare si disperare
• lipsa de incredere in fortele proprii
• frica
• sentimentul de vinovatie
• iritabilitate si intoleranta fata de alte persoane
• lipsa motivarii
• dificultate in a lua decizii
• anxietate
• ingrijorare
• lipsa apetitului sexua
• ganduri de suicid.

Printre simptomele fizice se numara:

• dificultati de mers sau vorbire
• shimbari ale apetitului alimentar
• pierderea in greutatea
• cresterea in greutate
• constipatie
• dureri inexplicabile
• lipsa de energie
• schimbari ale ciclului mentrual
• insomnie
• oboseala.

Printre simptomele sociale se numara:

• lipsa de concentrare la serviciu
• participarea la putine activitati sociale
• evitarea contactului cu prietenii
• lipsa interesului in activitati recreative
• dificultati in viata de familie.

Suferi de depresie?
 

Abuzul, supararea, esecul profesional sau personal, pierderea unui prieten sau chiar moartea unui animal aduc sentimente acute de tristete, insa acestea nu semnifica in mod expres sa suferi de depresie. Daca te identifici cu mai multe dintre semnele si simptomele de mai jos, care persista de ceva vreme, inseamna ca suferi de depresie clinica:

• nu poti sa dormi sau dormi prea mult
• nu te poti concentra
• sarcinile de la serviciu ti se par dintr-o data dificil de realizat
• te simti neajutorat si fara speranta
• nu iti poti controla gandurile negative
• ti-ai pierdut apetitul sau nu te poti opri din mancat
• esti foarte nervos si mai impulsiv decat in mod obisnuit
• te gandesti ca viata nu merita traita.