Scaunul ergonomic, o necesitate la birou

Categorii: Boli

Scaunele ergonomice sunt concepute in scopul de a oferi confort maxim persoanelor care isi petrec cea mai mare parte a zilei la birou, care lucreaza in conditii de stres si care vor sa previna problemele de sanatate.


Sederea indelungata, in pozitii incomode, transfera intreaga greutate a trunchiului in fese si coapse , iar presiunea este crescuta de asemenea pe discurile intervertebrale, motiv pentru care foarte multe persoane se plang de dureri de spate atunci cand stau la birou foarte mult timp.


Iata nivelurile la care scaunul ergonomic aduce beneficii


Spate si gat


Cel mai mare beneficiu al scaunului ergonomic este asupra spatelui si a gatului datorita faptului ca el are capacitatea de a imbunatati postura corpului. Scaunul ergonomic ofera suport lombar, care este de cele mai multe ori reglabil. 


Un suport lombar adecvat este usor curbat, intocmai pentru a se potrivi pozitiei sanatoase a spatelui si a bazinului. Un scaun ergonomic te va ajuta sa iti mentii o pozitie corecta si sa previi astfel incordarea si durerile musculare.


Incheieturi si coate


Utlizarea computerului pentru o vreme indelungata inseamna un efort mare pentru coate si incheieturi, iar de cele mai multe ori se instaleaza si durerea. Scaunele ergonomice au cotiere reglabile pe inaltime care ofera sprijin individual adecvat si iti protejeaza astfel bratele.


In plus, tot pentru confortul bratelor, scaunul ergonomic isi regleaza inaltimea, astfel incat sa ai o pozitie cat mai confortabila si sa tii mainile la un nivel la care sa nu iti fie dificil si sa nu simti presiune la nivelul umerilor.


Coapse


Pentru a reduce presiunea si tensiunea de la nivelul coapselor, ai nevoie de un scaun ergonomic cu reglare a gradului de inclinare. Aceasta functie a scaunului permite utilizatorului sa isi schimbe pozitia, in asa fel incat sa evite presiunea simtita in partea din spate a coapselor.


In general, un scaun ergonomic ofera utilizatorilor o serie de avantaje pe care scaunele normale nu le au. Scaunul tradtional te ingradeste si te obliga sa iti mentii aceeasi pozitie dificila, obositoare si uneori dureroasa intreaga zi, motiv pentru care in timp apar problemele de sanatate la nivelul coloanei si a spatelui in general, a coatelor, incheieturilor si coapselor.


Pentru sanatatea ta, investeste intr-un scaun ergonomic  - acesta iti va reduce stresul, oboseala, iar in acelasi timp va creste fluxul de sange si productivitatea.
 

Produse recomandate
Data: 2011-01-21
Print_icon Email_icon   Facebook_icon   Twitter_icon   Delicious_icon   Ym_icon  
Voteaza: 
Lloop-icon Vizualizari: 1329 Lstar-icon Rating: 0
Adauga comentariul tau la articolul "Scaunul ergonomic, o necesitate la birou"
Sau
Logeaza-te pe facebook pentru a posta comentariul
Va rugam completati E-mail valid.
Va rugam completati Nume.
Va rugam completati E-mail valid.
Reset
Cei care au citit "Scaunul ergonomic, o necesitate la birou" au citit si :
Probleme de sanatate cauzate de calculator

Probleme de sanatate cauzate de calculator

Durerile de spate, de gat sau afectiunile oftalmologice sunt probleme comune cauzate de utilizarea in exces a calculatorului. Pozitia incorecta sau stresul sunt alti factori care duc la probleme de sanatate cauzate de statul prelungit in fata calculatorului. citeste mai departe »
Remedii naturiste la tine in bucatarie

Remedii naturiste la tine in bucatarie

Musetelul, vanilia, uleiul de nuca de cocos sau otetul de mere sunt ingrediente naturale, din bucataria ta pe care le poti folosi pentru a scapa de durerile neplacute de cap sau spate. Aceste ingrediente sunt utile si pentru reducerea poftelor alimentare si pentru tratarea parului uscat. citeste mai departe »
Factori care provoaca durere in sezonul rece

Factori care provoaca durere in sezonul rece

Temperaturile joase, vanturile inghetate si zapada isi pun amprenta asupra organismului si duc la simptome extrem de neplacute. De la depresie pana la dureri de cap, iarna poate aduce o serie de probleme de sanatate. citeste mai departe »
Ce se intampla acum pe site
Concurs: Castiga cosmetice bio in valoare de 200 de lei, de pe Armelle.ro!
Raluca a comentat la articolul Concurs: Castiga cosmetice bio in valoare de 200 de lei, de pe Armelle.ro!

acum 7 ore, 41 minute, 26 secunde

Concurs: Castiga cosmetice bio in valoare de 200 de lei, de pe Armelle.ro!
manole alina maria a comentat la articolul Concurs: Castiga cosmetice bio in valoare de 200 de lei, de pe Armelle.ro!

acum 8 ore, 24 minute, 35 secunde

Sangerari vaginale dupa sex: afla cauzele
roxana a comentat la articolul Sangerari vaginale dupa sex: afla cauzele

acum 10 ore, 19 minute, 32 secunde