Te-ai gandit vreodata ca a-ti roade unghiile, a trage vanturi, a ragai si chiar a-ti trosni degetele sunt, de fapt, niste practici care pot aduce beneficii sanatatii, chiar daca par, in prima instanta, obiceiuri care denota proasta crestere.
A scuipa
Sa scuipi este unul dintre cele mai dezgustatoare obiceiuri, dar cei care obisnuiesc asta se ajuta pe sine ca sa respire mai usor, a explicat doctorul John Dickinson, de la Universitatea Kent.
„In mod normal, respiram prin nas. Astfel, incalzim si umidificam aerul inspirat, fapt ce duce la o mai buna absorbtie a oxigenului. Totusi, multe persoane au obiceiul de a respira de gura, fie din cauza unor blocaje la nivelul cailor nazale, fie in timp ce fac sport, spre exemplu, iar aerul rece si uscat patrunde nefiltrat in plamani”, a adauga Dickinson.
