Adipocitele sunt celulele specializate cu stocarea lipidelor, dintre acestea 10% reinnoindu-se an de an. Din pacate, scaderea greutatii nu este de durata deoarece noile adipocite cresc din nou masa de lipide . Astfel, la persoanele obeze aceste celule incep sa se dezvolte mult mai devreme - in jurul varstei de doi ani - fata de cele normale - in jurul varstei de 6 ani.

Mesele regulate foarte importante

Numarul de calorii necesare cresterii un copil difera in functie de varsta si greutate si trebuie stabilit de catre un medic. De asemenea, este foarte important ca micutii sa manance regulat si sa nu faca abuz la o singura masa. Foarte important este si consumul de energie si miscarea fizica, de aceea sportul in gimnaziu face parte din programa scolare si este indicat sa fie respectat.

Limitarea timpului petrecut in fata televizorului si a calculatorului precum si evitarea consumului de alimente in timpul acestor activitati este o sarcina de care parintii trebuie sa tina cont. Astfel, lupta impotriva obezitatii trebuie initiată din copilarie si trebuie sa se adreseze in special familiilor de obezi .

Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.