Multe dintre simptome se pot manifesta printr-o stare generala de rau ce nu poate fi explicata foarte clar provocata de modificarea presiunii atmosferice. Aceasta este denumita neoficial - meteosensibilitate . Conform statisticilor, meteosensibilitatea este de trei ori mai frecventa in cazul femeilor decat al barbatilor.

Se pare ca persoanele devin meteosensibile deoarece isi petrec foarte mult timp in spatii inchise, iar sistemul imunitar nu mai poate sa lupte cu schimbarile vremii.

Cardiacii, cei mai afectati

Meteosensibilitatea se manifesta cel mai frecvent in cazul persoanelor cu afectiuni cardiovasculare . Acelasi lucru se intampla si in cazul caniculei cand temperatura devine brusc extrem de ridicata. Atunci cand presiunea atmosferica se modifica pe neasteptate creste riscul aparitiei crizelor de anghina pectorala, de aritmie, precum si riscul de infarct.

Depresia, cuvantul de ordine

In peste 50% dintre cazuri, meteosensibilitatea se manifesta si prin depresie. Cel mai adesea apare in momentul in care vremea se raceste si soarele nu mai apare, lumina zilei fiind mai putin intensa. Aceasta apare ca o senzatie de indispozitie, tristete prelungita si pesimism .

Cum facem fata?

- Specialistii in nutritie avertizeaza ca alimentatia joaca un rol foarte important. O hrana saraca in grasimi, dar cu multe fructe si legume va ajuta sa depasiti mult mai bine aceasta perioada. De asemenea, cantitatea de alcool trebuie redusa deoarece favorizeaza aparitia depresiei.

- Masajul este o metoda foarte eficienta pentru a va relaxa si pentru a va aduce buna dispozitie . Alte metode terapeutice precum gimnastica, electrostimularea va pot ajuta sa depasiti aceste momente dificile pentru sanatate.

- Aromoterapia genereaza o stare de relaxare in scurt timp. Daca va simtiti lipsiti de energie este bine sa apelati la esente puternice, revigorante precum cele de menta, portocala, lamai, pin etc. Pe de alta parte, daca vreti sa va linistiti puteti folosi uleiuri aromate din lavanda, mosc, orhidee, ylang-ylang etc.

Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.