Asigurati-va ca puteti pleca. Mai precis, puneti-va centura de siguranta . Daca aveti copii, verificati daca scaunul celui mic este bine fixat si fiti atenti sa nu isi scoata centura in timpul drumului. Daca isi scoate centura, opriti si explicati-i ferm de ce trebuie folosita. Dati-i un exemplu copilului dvs utilizand de fiecare data centura.

De asemenea, nu asezati obiecte pe bancheta din spate pentru a evita un accident in cazul in care se pune frana brusca. Jucariile nu trebuie sa fie nici ascutite, nici taioase. In cazul in care stati in spate si nu conduceti, este o ocazie excelenta sa va jucati cu copiii, practic sa fiti cu ochii pe ei mai indeaproape.

Pauzele mici, foarte importante

Este mai mult decat util sa faceti pauze pe parcursul drumului, astfel puteti admira peisajele dar si dezmorti picioarele. Inainte sa plecati la drum, luati cu voi o mica trusa de voiaj in care sa se afle si cateva remedii pentru raul de masina. Calatoriti in timpul orelor copiilor de somn si evitati orele calduroase, daca masina nu are aer conditionat.

Nu uitati sa aveti la voi unul sau doua pachete de servetele umede , un antiperspirant si servetele pentru igiena intima sunt extrem de recomandate atunci cand calatoriti. Nu uitati ata dentara , o pereche de dopuri auditive – extrem de folositoare cand mergeti cu trenul sau avionul noaptea – si o masca delicata ca sa va acoperiti ochii. Unele dintre noi au nevoie de intuneric deplin si tacere pentru a se putea odihni.

Mentineti-va pielea hidratata. In masina sau in tren, pielea are mereu tendinta de a se deshidrata din cauza aerului conditionat. Dar in avion e si mai rau. Daca zborul dureaza mai mult de 3 ore, epiderma pierde 30% din apa. Nu ezitati sa folositi o crema foarte hidratanta pentru pielea voastra, in special pentru maini.

Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.