Acasa.ro » Sanatate » Boli »

Cauzele si tratarea anemiei

Reduceri

Recomandarea saptamanii

Cum sa te feresti de boli in aceasta vara

Daca vrei sa te bucuri cu adevarat de vara si caldura, incearca sa te pregatesti din timp si sa eviti problemele estivale...

Citeste mai mult

Felicitari

Fii prietenul meu!

Trimite o felicitare celor dragi!

Trimite felicitare »

Recomandam

Cauzele si tratarea anemiei

Categorii: Boli

Vrei sa fumezi sanatos si ieftin? Click aici!

Anemia nu poate fi considerata chiar o boala. Anemia apare ca urmarea a unei productii de celule decat nivelul normal si poate apararea si datorita problemelor de nutritie, pierderilor de sange, bolilor cronice a unor afectiuni precum cancerul. Cauzele anemiei Cea mai frecventa cauza din care apare anemia este lipsa fierului in . Fierul se asimileaza in organism prin alimentatie, dar in acelasi timp se si pierde de exemplu in perioada menstruatiei, in perioada sarcinii, datorita pierderilor de sange masive, sau a unor boli intestinale. O alta cauza a anemiei este deficitul de acid folic din organism. Acidul folic ajuta la formarea globulelor rosii si din aceasta cauza nivelul sau in organism este foarte important. Pentru aceasta este nevoie de respectarea unei diete care sa contina alimente bogate in acid folic cum ar fi cerealele, citricele si legumele cu frunse verzi. Cea de-a treia cauza care determina aparitia anemiei este deficitul vitaminei B12 in corp. Vitamina B12 ajuta la sinteza globulelor rosii. Cum prevenim aparitia anemiei?

Cel mai indicat a fi consultarea unui medic sau a unui nutritionist pentru a va stabili o dieta echilibrata si a va s[pune daca aveti nevoie si de alti suplienti nutritivi. Aceasta este recomandat in special persoanelor care au tinut un , vegetarienilor dar si femeilor insarcinate.
Luati vitamina C. Vitamina creste aciditatea stomacului si imbunataeste absorbtia fierului in organism.
Reduceti consumul de cafea si ceai. Cafeina scade gradul de absorbtie fierului