atacul de panica se manifesta ca o frica puternica, o stare de anxietate care apare uneori fara niciun motiv si care te poate face sa iti pierzi controlul.

O parte dintre persoanele care sufera atacuri de panica traiesc o senzatie similara cu un atac de cord si au impresia ca sunt pe cale sa moara. 

In general, acesta poate sa apara o data sau de doua ori in viata, insa daca te confrunti frecvent cu episoade de panica, este recomandat sa vizitezi medicul pentru ca exista sanse foarte mari sa suferi de o tulburare de anxietate cronica (tulburare de panica).

Atacul de panica poate sa apara in orice moment: cand conduci, cand esti la o petrecere sau chiar si atunci cand dormi.

Daca in urma cu ceva timp, atacurile de panica erau privite ca o stare nervoasa precum stresul, in prezent acestea se trateaza ca o adevarata afectiune. Desi atacurile de panica pot afecta in mod semnificativ viata unei persoane, ele pot fi controlate cu ajutorul medicatiei, psihoterapiei sau a unor tehnici de relaxare.

Simptome

Daca suferi un atac de panica , prima senzatie pe care o ai este aceea ca inima incepe sa-ti bata extrem de tare. De asemenea, nu mai poti respira corespunzator si ai ameteli.

Alte simptome ale afectiunii sunt:

• Transpiratia abundenta;
• Ameteala;
• Tremurat;
• Frisoane;
• Greata;
• Crampe abdominale;
• Durere in zona toracica;
• Cefalee (migrena);
• Slabiciune.

Este foarte posibil sa suferi doar un singur simptom, insa pot surveni simultan chiar mai multe. Atacul de panica se poate mentine in jur de 10 minute, insa pot dura chiar si pana la o jumatate de ora.

Cauzele aparitiei atacului de panica

Factori genetici – daca o persoana din familie sufera de probleme cu inima sau are atacuri de panica , este foarte posibil ca boala sa se transmita mai departe;

Stresul – gandurile negre, frustrarile si temerile se pot transforma foarte usor intr-un atac de panica;

Decesul unei persoane dragi, diverse evenimente traumatizante (abuz sexual, accident etc);

Schimbarile mari, de exemplu venirea pe lume a unui copil.

Complicatii

Daca nu sunt tratate, atacurile de panica pot da nastere unei serii de tulburari, in mare parte de ordin psihic, ca de exemplu:

• Depresie;
• Probleme la locul de munca;
• Ganduri de suicid;
• Dezvoltarea unor fobii specifice cum ar fi teama de a conduce un autovehicul sau de a iesi din casa;
• Abuz de alcool sau alte substante;
• Probleme financiare.

Diagnosticare

In momentul in care te confrunti cu un atac de panica, cere imediat ajutorul unui medic. Este dificil sa gestionezi singur o astfel de problema, mai ales ca se poate agrava in lipsa unui tratament corespunzator. De asemenea, un atac de panica poate duce catre alte probleme mai grave, cum ar fi atacul de cord.

Pentru a ajunge la un diagnostic concret, sunt necesare o serie de analize si examene medicale.

Masurarea greutatii, a inaltimii, a batailor inimii, verificarea semnelor vitale, a plamanilor si a temperaturii sunt doar cateva dintre procedeele care au loc in cazul examinari pentru atacul de panica.

In acelasi timp, se face un set de analize de sange si o electrocardiograma pentru a determina daca functionarea inimii este buna. Medicul va intreba pacientul care sunt simptomele, cand si de cate ori au loc, cat timp dureaza etc.

In anumite cazuri se pot face si evaluari psihologice. Specialistul se va interesa de lucrurile care il streseaza pe pacient, temerile si problemele pe care acesta la are, pentru a afla daca exista o cauza declansatoare a atacului de panica, de natura psihica.