Multe persoane consuma bauturi alcoolice la petreceri, in baruri si restaurante sau acasa pentru a se relaxa dupa o zi obositoare. In cantitati moderate, consumul de alcool te ajuta sa te relaxezi dupa o zi sau saptamana stresanta. Alcoolul este insa considerat un tip de drog care duce la depresie, asadar trebuie evitat in astfel de momente.

Consumul de alcool in perioadele depresive te va face sa te simti si mai depresiv. Alcoolul trebuie consumat cu grija, atunci cand te simti bine si in cantitati mici.

Potrivit datelor Institutului National de Statistica din Romania, romanii consuma in medie 700 de mililitri de bauturi alcoolice zilnic. Intr-un an, un roman bea 19 litri de alcool, cu 4 litri peste media europeana . In mod oficial, anual mor 100 de romani din cauza alcoolului.
 

Ce este abuzul de alcool
 

Abuzul de alcool reprezinta consumul de alcool pana la limita la care afecteaza anumite aspecte ale vietii sociale sau profesionale. Abuzul de alcool duce la probleme grave de sanatate, financiare su legale. De asemenea, afecteaza si relatiile familiale sau de dragoste. Cu toate acestea abuzul de alcool nu inseamna dependenta. Daca nu este insa tratata, aceasta problema poate evolua in dependenta de alcool.
 

Simptome ale abuzului de alcool
 

Specialistii fac o delimitare clara intre alcoolism si abuzul de alcool. Spre deosebire de alcoolici,  persoanele care abuzeaza de alcool isi stabilesc o limita a consumului si mai dispun de anumite abilitati. Cu toate acestea, consumul exagerat de alcool este periculos atat pentru cel care bea cat si pentru personale din jurul sau. Printre simptomele abuzului de alcool se numara:

• Neglijarea in mod repetat a responsabilitatilor de la serviciu, scoala sau acasa din cauza consumului de alcool.
• Consumul de alcool in situatii care predispun la accidente, precum condusul sau manevrarea de vehicule. De asemenea, persoanele care sunt sub tratament medicamentos nu trebuie sa consume alcool.
• Probleme legale pe baza consumului de alcool. De exemplu arestarea sau amendarea pentru condusul sub influenta bauturilor alcoolice.
• Continuarea consumului de alcool, chiar daca acest lucru cauzeaza probleme in relatiile sociale si amoroase.
• Consumul de alcool ca modalitate de relaxare.

Alte simptome ale abuzului de alcool:

• stare de ebrietate
• somnolenta
• schimbari comportamentale
• dificultati de coordonare
• dificultate la a sta in picioare
• discurs nedeslusit
• agresivitate
• comportament sexual nepotrivit
• probleme de memorie
• atentie scazuta
• inconstienta
• coma.

Semne ca bei prea mult
 

Abuzul de alcool este cauzat de diversi factori, atat sociali cat si genetici. Modul in care persoana a fost crescuta, mediul social sau sanatatea emotionala sunt factori care favorizeaza abuzul de alcool. Persoanele care provin din familii in care anumiti membrii erau alcoolici sunt mai predispuse la un consum ridicat de alcool. De asemenea, si persoanele care sufera de afectiuni metale precum anxietate, depresie sau tulburari bipolare prezinta un risc crescut de probleme cu alcoolul.

Consumul de alcool este o activitate banala, comuna multor societati. Din aceasta cauza este destul de dificil de depistat daca o persoana are cu adevarat probleme cu alcoolul. Daca consumul de alcool afecteaza anumite aspecte ale vietii tale, atunci inseamna ca ai o problema.

Iata mai jos cateva semne care indica ca bei prea mult:

• bei singur atunci cand esti trist sau suparat
• ai intarziat de multe ori la serviciu din cauza consumului de alcool
• consumul de alcool afecteaza relatia cu familia si prietenii
• bei dupa ce iti promiti ca nu vei mai bea niciodata
• uiti lucrurile pe care le faceai dupa ce ai consumat alcool
• ai dureri de cap si esti mahmur dupa ce bei alcool
• te intalnesti cu oameni care consuma cantitati mari de alcool
• prietenii tai consuma mai putin alcool decat tine
• imprumuti frecvent bani pentru a cumpara alcool
• consumul de alcool iti strica reputatia
• te simti mai puternic atunci cand consumi alcool
• bei pana cand termini toate proviziile de alcool din casa
• ai pierdut prieteni din cauza problemei tale cu alcoolul
• ascunzi familiei si prietenilor problemele cu consumul de alcool
• familia si prietenii sunt ingrijorati de sanatatea ta
• simti nevoia sa bei pentru a te simti mai bine
• bei mai mult decat intentionai.

Ce inseamna consum moderat de alcool
 

Consumul moderat de alcool nu creeaza probleme pentru persoana care bea sau pentru societate. Astfel femeile nu trebuie sa consume mai mult de 2 bauturi pe zi, barbatii nu mai mult de 3 bauturi pe zi, iar persoanele peste 65 de ani nu mai mult de o bautura pe zi. La ocaziile speciale este indicat a nu se consuma mai mult de 4 bauturi. De asemenea, o persoana trebuie sa aiba si perioade de 2- 3 zile in care sa nu bea alcool deloc.

Exista insa si categorii de persoane care nu trebuie sa consume alcool. Acestea sunt femeile insarcinate, persoanele care conduc sau manevreaza masini si utilaje, persoanele care sunt sub tratament medicamentos, persoanele care se refac dupa dependenta de alcool sau persoanele care sufera de anumite afectiuni precum ulcer.
 

Efectele abuzului de alcool
 

Abuzul de alcool afecteaza numeroase aspete ale vietii. Consumul exagerat de alcool duce la grave probleme de sanatate, afectand aproape toate organele corpului uman, inclusiv creierul. Consumul de alcool poate afecta si stabilitatea emotionala, situatia financiara, cariera si capacitata de construi relatii de familie sanatoase. Abuzul de alcool afecteaza si viata de familie, cercul de prieteni si persoanele cu care intri in contact la serviciu.

Pe langa consecintele negative pe care alcoolul le are asupra sanatatii, printre care si cancerul, afectiuni cardiace si ale ficatului, si viata sociala are de suferit. Alcolicii si persoanele care abuzeaza de alcool sunt mult mai predispuse la divort, violenta domestica, somaj si saracie.